健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…房時,最好能加件薄外套,並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則,同時多補充水分,而多喝薄荷消暑茶,或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。 ![夏日要注意熱感冒,利用刮痧可以緩解不適症狀。][600…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…物質P的含鋰牙膏。 4.避免攝取太辣、酸、熱的食物,多喝水補充水分。 5.戒除菸、酒、檳榔。 目前化放療仍是治療頭頸癌的主要方式之一,但是在治療過程中產生的副作用卻常常…
http://www.top1health.cn/Article/309/19367…業務員、運將、久坐不動的上班族,最好提醒自己每隔一段時間就要補充水分,到了用餐時間最好離開辦公桌,在心情放鬆的情況下,至少花20分鐘的時間,以細嚼慢嚥的方式好好享受一頓餐點,別再讓…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218…免一次進食大量的食物。 6. 嚴重腹瀉時必須禁食,並且注意補充水分,以免脫水。 ※本文出自時報文化[《果療》。
http://www.top1health.cn/Article/277/19184…氣體的蔬菜。儘可能少喝飲料與湯汁,而在餐與餐之間,請以開水來補充水分。 **◎胸悶** 避免攝取油炸、含油脂多及香辛料較重的食物,請選擇味道較清淡,且以少量多餐的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194…物質P的含鋰牙膏。 4.避免攝取太辣、酸、熱的食物,多喝水補充水分。 5.戒除菸、酒、檳榔。 目前化放療仍是治療頭頸癌的主要方式之一,但是在治療過程中產生的副作用卻常常…
http://www.top1health.cn/Article/309/19099…紅燈。中醫師建議,孕婦夏季飲食應清淡,可煮些健脾開胃的粥品,補充水分又能滋養脾胃,進而增進食慾。 ![孕婦夏季常有食慾不振的情況,長期會導致營養失衡,中醫師建議喝粥健脾開胃,能增…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074… **❖ 第4招:多喝水,少喝市售飲料** 多喝水可補充水分,有助將體內代謝的廢物,如尿酸、結石排出體外,若要確保水質安全,應避免用含鉛、鋁質或PVC的容器裝水,盡量勿喝市…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087…便進一步判斷是否為泌尿道的感染,除了藥物治療外,自己也必須多補充水分,藉由排尿來沖淡細菌。 **症狀分類** 泌尿道感染屬於中醫淋症中的「熱淋」。有泌尿系統結石的人,也容易…
http://www.top1health.cn/Article/277/18996…中,腸道中的水分會不斷被吸收,影響腸道蠕動的速度,因此要及時補充水分。早晨起來的時候空腹喝2杯水,可以幫助排便,清洗腸胃中殘留的食物。 **方法5/早餐喝黑咖啡** 許多女…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754…起身動一動,每天應高抬下肢2至3次,每次5至10分鐘,且要多補充水分。 **2.主動檢查:**孕婦、肥胖者以及曾經中風、接受骨科、婦產科、直腸外科骨盆腔手術、癌症患者都屬於深…
http://www.top1health.cn/Article/28/18841…,可以鎖住水分,對抗陽光的損害。每天去角質,會讓肌膚在還沒有補充水分之前,就把保護層去除,讓肌膚細胞暴露在外,也讓水分流失。 如果肌膚為油性肌膚,建議減少到每星期兩次的溫和去…
http://www.top1health.cn/Article/292/18762…山林間的鳥語花香與清新空氣。 沿途有小涼亭,可以在這裡補充水分,稍做停留。第一段與第二段步道中間,有個很像電梯的樓梯,大概有兩層樓的高度,看起來就像是樹裡的樓梯一般,與周遭環…
http://www.top1health.cn/Article/201/18746…間維持相同姿勢,不要久站或久坐。 ●坐飛機時容易脫水,應多補充水分。 ●飲食上應吃熟食,少吃生菜沙拉、生魚片等食物,並要盡量注意飲食衛生,少吃路邊攤。 ●勤洗手,並可隨身攜帶…
http://www.top1health.cn/Article/17/18709…** 水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法,同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝,建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水,隨時提醒自己沒事多喝水。不過,喝水的同時,也要注意咖啡因攝…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665