「補充水分」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料-
遠離乳癌怎麼做？排汗排毒助健康
…每天的飲水量在2000c.c.左右，平均分配在各個時段適量的補充水分，每日足夠的水分可以加速體內有毒物質的代謝和排除。][62399] **要訣2／適量飲水保健康 排除廢物助代謝…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736 -
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠
…混濁、黏稠。這是因為天氣非常炎熱，又流了許多汗，但卻沒有好好補充水分，因而陷入脫水，結果引發了腦梗塞。所以如果症狀輕微的話，通常只要補給水分就可以降低血液黏度，避免更進一步惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/19662 -
減去體脂肪！運動前中後這樣吃
…，體力也開始下降，當感覺口渴時，身體已經缺水10%以上，所以補充水分很重要。 建議以液體食物優先選擇，口味清爽、含少量醣分、充足電解質為原則，市售運動飲料1：1稀釋即可；自己…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647 -
活化長壽基因！必知運動與水的關係
…度前後的話，那就已經來到中暑的危險區了。 這種情況，光補充水分也無濟於事。不僅如此，水分還會稀釋掉體內的鹽分濃度，反而會讓細胞內的脫水情況加劇。所以要預防脫水症狀和中暑，必須…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640 -
慢性病熱傷害！恐致橫紋肌溶解症
…白開水】** 預防熱傷害，不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分；但若醫囑限制少量或服用利尿劑等藥物者，應詢問醫師天氣酷熱時，喝多少量為宜；特別是不可補…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416 -
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶
…示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等到口渴才補充水分，此外，建議應多吃瓜類消暑，特別是冬瓜，有清熱利水效果；或是多喝些菊花藥膳茶飲，不僅能延緩肌膚老化，更有美白助消…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414 -
熱感冒OUT！薄荷消暑茶＋刮痧
…房時，最好能加件薄外套，並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則，同時多補充水分，而多喝薄荷消暑茶，或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。 ![夏日要注意熱感冒，利用刮痧可以緩解不適症狀。][600…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370 -
化放療別怕！注意清潔防口腔黏膜炎
…物質P的含鋰牙膏。 4.避免攝取太辣、酸、熱的食物，多喝水補充水分。 5.戒除菸、酒、檳榔。 目前化放療仍是治療頭頸癌的主要方式之一，但是在治療過程中產生的副作用卻常常…
http://www.top1health.cn/Article/309/19367 -
胃食道逆流三大族群 業務運將難逃
…業務員、運將、久坐不動的上班族，最好提醒自己每隔一段時間就要補充水分，到了用餐時間最好離開辦公桌，在心情放鬆的情況下，至少花20分鐘的時間，以細嚼慢嚥的方式好好享受一頓餐點，別再讓…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218 -
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉
…免一次進食大量的食物。 6. 嚴重腹瀉時必須禁食，並且注意補充水分，以免脫水。 ※本文出自時報文化[《果療》。
http://www.top1health.cn/Article/277/19184 -
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶
…氣體的蔬菜。儘可能少喝飲料與湯汁，而在餐與餐之間，請以開水來補充水分。 **◎胸悶** 避免攝取油炸、含油脂多及香辛料較重的食物，請選擇味道較清淡，且以少量多餐的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194 -
戰勝化放療口腔黏膜炎
…物質P的含鋰牙膏。 4.避免攝取太辣、酸、熱的食物，多喝水補充水分。 5.戒除菸、酒、檳榔。 目前化放療仍是治療頭頸癌的主要方式之一，但是在治療過程中產生的副作用卻常常…
http://www.top1health.cn/Article/309/19099 -
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃
…紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清淡，可煮些健脾開胃的粥品，補充水分又能滋養脾胃，進而增進食慾。 
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