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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

貴婦級海蟹！花蟹搭蛋美味升級

…表美麗，充滿海洋味道的蟹肉中，更帶有一股細緻而淡雅的甜味，和蛋類食材做搭配料理，美味更升級。（影音／洪毓琪、江旻駿） ![萬里蟹達人劉蓓蓓表示，花蟹的肉質細嫩中帶有甜味，堪稱為螃…
http://www.top1health.cn/Article/320/21445
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，幫你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓琪…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…齒不好、咀嚼力差，三餐習慣以燕麥、粥品等簡單的流質食物果腹，蛋白質嚴重攝取不足，長期營養失調造成嚴重骨質疏鬆，骨密度T值惡化至負5，同時併發肌少症、貧血等健康問題。 ![國內研究…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

日前，為了慶祝英國喬治王子1歲生日，英媒報導，凱特王妃親自烤蛋糕。其實多數寶寶的蛋糕，包括杯子蛋糕等，最後都是落到大人嘴裡，因為許多媽媽擔心市售產品高脂高熱量，對寶寶不好。其實可以…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…養師表示，瘦身的關鍵，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴薯、杏仁入菜，並以優格提味，有濃濃異國風的土耳其優格蛋沙拉，非常適合想增加肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
深色蛋殼最營養？選蛋4迷思大揭密

精打細算的家庭主婦，妳都習慣怎麼挑選雞蛋呢？一定要越大營養價值才高？摸起來要光滑細緻才新鮮？或是外殼呈現深咖啡色的最有營養？可能妳誤會了，營養師表示，雞蛋越大可能熱量越高，而花大錢…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

你是否覺得雞蛋可愛又可恨呢？想要雞蛋的營養又怕雞蛋膽固醇過高，恐提高心血管疾病？於是將雞蛋排除在飲食清單之外。實在非常可惜！你也許不知道，其實雞蛋中的膽固醇是利多於弊，吃雞蛋既可控…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
吃蛋白質長肌肉？4要點吃對才有效

如果要讓身體更有肌肉，比起透過身體活動分解成蛋白質，透過攝取、吸收的蛋白質量更多，可以在體內生成肌肉的蛋白質(胺基酸)含量也多。請透過攝取BCAA(支鏈胺基酸)豐富、脂肪含量低的低…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

網路上盛傳的水煮蛋減肥法，要求以雞蛋為主要食物，每天吃5至6個水煮蛋，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
追求馬甲線恐掉髮　重訓莫忘補蛋白

…時間，成功減重4公斤，但在激烈減重、從事大量重量訓練，又缺乏蛋白質等胺基酸、鐵質的情況下，也就導致臉色黯淡、皮膚粗糙，甚至嚴重掉髮等症狀出現。趙昭明醫師表示，事實上人體的頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/20209
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

走到大街上，只要有賣粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是廣東人最常喝的一種粥，但由於其嫩滑、鮮美、容易消化，早已是「南北通吃」的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
手肘腫塊如雞蛋　竟是貓抓熱惹禍

…出現發燒、頭痛等症狀，誤以為是感冒，2天手肘內側卻出現一個雞蛋大的腫塊，按壓會輕微疼痛，就醫才發現是被家中的貓咪抓傷，感染「貓抓熱」，導致手肘與腋下的淋巴結腫大，還好及早正確診斷和…
http://www.top1health.cn/Article/240/20125
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

…小小瑜自爆天天吞36顆減肥藥，簡直令人捏把冷汗！還有的人只吃蛋白質，或以果汁取代早餐，或維持一成不變的運動等，美國臨床營養學專家提醒，減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣，導致…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

…公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道，以嚴格的水煮蛋瘦身飲食法搭配大量運動，終於瘦到如今65公斤的標準體重。不過，營養師提醒，長期維持徐仁國的減重方式，恐造成肌肉中的瘦質…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
「蛋蛋」一大一小　防睪丸癌悄上身

「蛋蛋」摸起來一大一小，或有變硬，小心睪丸癌找上身！1名25歲年輕男子，洗澡時發覺自己的「蛋蛋」不對稱，雖然沒有紅腫疼痛，但右側睪丸明顯比另一顆小且硬，於是至醫院檢查，經病理切片證…
http://www.top1health.cn/Article/7/19804