「蛋白」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料-
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚
…底，內含多種豐富食材，兼顧養生功效及口感。豬肉、雞肉的動物性蛋白質，和豆漿的植物性蛋白質相互搭配，營養更加倍，加上高麗菜、玉米等蔬食，在調養脾胃及預防骨質疏鬆方面，皆有加乘的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495 -
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂
…成分：** 雞蛋幾乎含有我們身體需要的營養物質，包括脂肪、蛋白質、卵磷脂、維生素A及B群等等。它是非常理想的蛋白質來源，且在人體裡的利用率很高，尤其適合正值成長發育中的孩童及青少…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466 -
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素
…奉養父母的責任，這時先照顧好自己的健康，變得更為重要了，除了蛋白質、醣類、維生素和礦物質的攝取，此時，現今最熱門的植化素，也不可少，植化素廣泛存在各種蔬果當中。 **餐餐都營…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453 -
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移
…亞萍特別準備牛排給余苑綺享用，希望藉此讓寶貝女兒補充血紅素及蛋白質。營養師表示，食用牛肉確實有助補鐵，但紅肉中的飽和脂肪酸成分，卻有催化癌細胞生長的可能，因此，份量的拿捏非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427 -
豆漿是寶貝 含高植物性蛋白質優選
愛健身的人都知道，攝取蛋白質，能形成優美的肌肉線條，於是，有許多人習慣吃牛排、肉類食物來補充蛋白質，但是，獲取蛋白質的方式，其實可以更優質有效！營養師指出，豆漿是優質蛋白質的來源，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374 -
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素
…素的均衡攝取就更加重要了，這時期的女性必須要攝取足夠的醣類和蛋白質，但也不要過量，以免造成身體的負擔。 這時期的熟女，維生素和礦物質、植化素的攝取量要更高，雖然這三種都不能產…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265 -
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂
…一書中指出，根據美國的伊利諾大學的研究發現，飲食中多攝取豆類蛋白質，如豆腐、豆漿等豆類食品，有助於降低脂肪在肝內的堆積，達到預防脂肪肝的形成的作用。 **喝豆漿降脂肪肝？大豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098 -
神仙也瘋山藥！補充黏液蛋白抗肥胖
…食」的美譽；西方營養學則認為山藥富含植物雌激素，且特有的黏液蛋白，可減少皮下脂肪囤積，有助於改善因荷爾蒙失調所引起的肥胖。 
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