維生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…病人在發作期的飲食要注意適當提高熱量，注意補充一些高蛋白、高維生素食物，必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。 **2、補充維生素：…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…具有較高的蛋白質，對人體有一定的營養價值。這類食品含有豐富的維生素E，具有抗氧化及抗自由基的功效，同時可以延緩皮膚老化，讓皮膚具有光澤和彈性。 **健康零食　堅果葵瓜子營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
【查疾病】佝僂病

佝僂病在嬰兒期較為常見，為患兒維生素補充不足、日光照射不夠，或其他疾病等因素影響，導致體內維生素D缺乏，鈣磷代謝功能失常，進一步使骨骼發育障礙或畸形的一種慢性營養缺乏病，常見於2歲…
http://www.top1health.cn/Article/157/25077
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。如今社會生活壓力大，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈，一系列的熬夜併發…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
熟齡族刻意少吃　恐陷隱性飢餓風險

…得少，營養素將轉換得更少，無法足量攝取一天所需的營養素，多種維生素礦物質缺乏而導致身體不適，會使食慾更加下降，形成營養不足的惡性循環。  ![根據調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067
【查症狀】牙齦出血

…上述原因外，有些牙齦出血是因全身性的問題而造成的，如長期缺乏維生素C或者血友病、血小板減少等疾病，也都會導致牙齦出血。牙齦出血不可忽視，了解造成牙齦出血的原因之後積極治療，…
http://www.top1health.cn/Article/158/24870
内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

…！ **新鮮蔬果** 新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。 **含蛋白質的食物**…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815
每天3顆紅棗　補血養顏不顯老

紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，素有「天然維生素丸」的美譽。國外一項…
http://www.top1health.cn/Article/232/24780
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

橄欖味道甘酸，含有多種營養物質，維生素C和鈣的含量尤其高，能開胃、生津潤喉、除煩熱，很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人食用。兒童經常食用橄欖，更是有益於骨骼發育。橄欖中還含有的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…加些鹽使得菜汁容易擠出來，這樣會丟失很多了許多營養物質，包括維生素和礦物質。建議最好切菜，而不要剁菜，以便減少菜汁的流失，另外，拌菜時先加油拌菜再加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…但這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子，除了富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外，還能除煩安神，過去也能被用來治療壞血病！ **預防壞血病和肥胖　維生素C保健力發威** 壞…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…花大錢買保養品，蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養！營養師表示，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
長輩皮膚乾癢　修復舒緩一瓶改善

…現斑塊丘疹，就必須加上抗發炎的修復成份。經過研究發現，5%的維生素原B5能有效舒緩皮膚傷口不適及促進修復。  ![一旦長輩皮膚出現裂痕，在傷口復原…
http://www.top1health.cn/Article/242/24696
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…，曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代人缺乏維生素D而不自知－維生素D缺乏症，而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」，準確地說是陽光中的中波紫外線B光。缺乏維…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…師提醒，若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼生長造成不良影響，增加罹患佝僂病（軟骨症）的風險，不可不慎！ ![骨科醫師提醒，若嬰幼兒在發育期…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600