綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

4種好能量食物，老爸天天開心

**父親節快到了，你是否有適時的關心爸爸呢？** ![深綠色蔬菜當中，又以菠菜葉酸含量最豐富。（圖片提供／魅麗雜誌）][59684] 想要老爸精神好，可以試試攝取高能量的好…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279
消暑享瘦餐　涼拌苦瓜挑逗你的胃

…防壞血病及防止動脈粥樣硬化，如果吃苦瓜可以搭配豆腐、肉類或深綠色蔬菜，腸胃吸收的效果會更好。 **苦瓜熱量低　每100公克18大卡** 至於苦瓜當中的苦瓜素，具有增進食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19296
常穿緊身褲有問題！慎防惱人陰道炎

…（如：像是起司狀、泡沫狀或者濃液） 3.顏色不正常（如：黃綠色、血色） 4.有不好的味道（如：惡臭或魚腥味）  同時，伴隨陰道局部不舒服，或痛…
http://www.top1health.cn/Article/200/19244
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…幫助把氧氣運到全身各部位。富含鐵質的食物有牛肉、魚類、豆類與綠色蔬菜。 **2. 吃加工食品** 加工食品通常含有較少的纖維與較多的糖份，不利於胰島素與血糖控制。而糖類的攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…多少熱量。哪種食物吃飽之後熱量最低，答案很明顯——蔬菜水果。綠色蔬菜、新鮮水果和豆莢類是低熱量飽足感的前三名，其他食物只能望塵莫及。 ![][59351] 綠色蔬菜熱量之低…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…  ![產婦坐月子應多攝取低卡的深綠色蔬菜，補充膳食纖維，預防便祕。][59389] 哺乳學問大，不僅僅是熱量的問題！陳冠臻營養師表示，產婦哺乳時還…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…。通常動物性食物中顏色越深的含鐵量越高；而在植物性食物中，深綠色蔬菜的含鐵量要比淺綠色蔬菜來得多，因此，若需攝取較多的鐵質，也可從顏色來選擇食物。含鐵量較高的食物，包括動物內臟、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
5營養素不可缺！孕婦茹素怎麼辦？

…、香蕉、菠菜及黃豆等食物中來補充。 - 鈣質：存在於黃豆、綠色蔬菜中，多食用豆漿、牛奶、芝麻，加有鈣化合物的豆腐（如傳統豆腐、豆乾）等，可補充鈣質。 - 維生素B12：維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…的，我會把酪梨當作一個必備，它是很好的油脂來源。酪梨一般要買綠色的、有一點褐色斑，有人會覺得褐色好像是已經不新鮮，但不是如此，酪梨一定要這樣才成熟，選酪梨一定要選擇熟軟的才對。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
你「鹽」重了！食品搭藥品8大NG

…885]  **★錯誤七／**綠色蔬菜+抗凝血劑，恐增加血栓形成。 ![綠色蔬菜+抗凝血劑，恐增加血栓形成。][58884] **★錯誤八／*…
http://www.top1health.cn/Article/240/19081
物盡其用！涼拌西瓜皮清爽消暑

…瓤，別都去掉，這樣吃起來有甜絲絲的口感。 ![ 用刀片去綠色的硬皮部分。將切下來的西瓜皮，切成1-3cm大小的小丁，放入碗中。（圖片提供／39健康網）][58780] 3.用…
http://www.top1health.cn/Article/320/19055
遠離脂肪肝自救　你都做到了嗎？

…正確地做長期的護肝保健。 **護肝靠自己　多吃綠色食物黑色食物** 一般談到護肝，會建議大家多攝取深綠色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物，而以中醫觀點來看，最近五味子愈來…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…就夠了，吃太多〈超過七十五克〉反而會抑制免疫功能。 **綠色花椰菜：** 這是絕佳的增強免疫力的食物，飽含維生素Ａ、Ｃ與榖胱甘肽抗氧化劑。 **優酪乳：**每天吃一碗含有﹁…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
揭秘9種食物！有效防掉髮

…應該定期出現在你的食譜裡，來維繫你的健康狀態。 **墨綠色的蔬菜** 菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛髮小囊分…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
曝曬過頭白斑誘發　活血理氣散調整

…食物儘量不要食用，多吃可增強免疫力的食物，例如堅果類食品、深綠色蔬菜、黑豆、黑芝麻、牛奶等。如此從藥方、生活及飲食三方面著手，必能有效治療白斑症。
http://www.top1health.cn/Article/49/18950