植化素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植化素」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「植化素」的資料

揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…降脂肪** 飲食部分，洪若樸營養師強調，蔬果擁有豐富的植化素、纖維、維生素、礦物質，以及抗氧化能力，可以提升免疫力，提供人體活動和運動時所需能量和活力，促進身體正常代謝多餘脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…慣著手，減少破壞腦細胞的因子、增加防護因子。 **超級植化素！花青素3大功能** 大千營養師營養室營養師許詠翔表示，近年來熱門的植化素（植物營養素）即有此保護腦力的特殊…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…代謝症侯群，總之好處很多。蔬菜、水果當中富含能夠去除自由基的植化素（例如：多酚、類黃酮Flavonoid、類胡蘿蔔素carotenoid等），以及調整新陳代謝的各種維生素、礦物質和…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…讓身體變得輕盈，且享受各顏色蔬果帶來的豐富維生素、微量元素和植化素，讓自己藉著飲食體悟色彩繽紛的健康能量。 ![「大黃瓜鑲肉」的熱量僅45大卡，適合當作減重時的配餐食用。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…對抗肥胖和慢性病，促進健康。 **慢性發炎易肥胖　植化素抗氧化助消脂** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，現代人因壓力大、少運動、生活作息不規律、常吃加工…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

文／盛竹玲各色新鮮蔬果之中富含各種植化素，都是物美價廉的抗癌食材，不妨多花點心思，從慎選安全食材著手，來避免癌細胞的產生。在台灣，每4人就有1人患有癌症，每6分2秒就增加1…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531
挑食第一步！找出「真」食物

…怎麼挑？** 蔬菜的種類眾多，富含纖維質、維生素、礦物質及植化素等有益健康的元素，不僅能幫助身體排除毒素，還有改善便祕、養顏美容及延緩老化等功效。成年人每天至少要攝取3～5份（煮…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…擔，民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力，但每種蔬果各有其營養植化素，和抗氧化功能，多攝取不同種類、顏色的蔬果，可發揮抗氧化加乘效果。 **彩虹飲食　健康無負擔** 以「…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
蔬果汁怎麼喝？搾汁機多保留營養

…時，若使用榨汁機而非果汁機，便可有效攝取到維生素、礦物質以及植化素。癌症患者是以每日飲用兩公升以上為目標，但若是為了促進身體健康的人，每日只要飲用一半，也就是一公升左右即可。 !…
http://www.top1health.cn/Article/269/17353
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…和脂肪。 ●多攝取新鮮蔬菜及水果：蔬果中不同的植物化合物（植化素）對人體健康各有益處。因此，世界衛生組織及先進國家的健康飲食指南，都鼓勵民眾多吃新鮮蔬果。藉由足量、多樣的蔬果，補…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

… 營養師侯玟伊進一步指出，五穀雜糧粉含有豐富的膳食纖維、植化素、礦物質等營養物質，可以抑制害菌孳生，達到整腸的效果，整體來說，對人體健康相當有幫助。另外，水果含有70%至80%…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
李開復公開抗癌湯　蔬果抗氧化高

…放入容杯，打約45秒即完成。這些食材都含有非常豐富的植化素，植化素可以減少引發慢性病的機會、提升免疫功能、防癌等功效，且這道精力湯強調多樣、有機，因此抗氧化力也特別強。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/16971
天堂水果！紅石榴預防心血管風險

…愈高。 ![營養師蘇宜君（如圖）強調，紅石榴的抗氧化及豐富植化素，能清除體內自由基也能幫助延緩衰老。（攝影／賴羿舟）][47970] 營養師蘇宜君強調，有研究指出，攝食紅石榴可…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950
喝柳橙汁防癌？醫：防鉀離子飆高

…聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊則表示，柳橙富含果膠、維生素C、植化素等類黃酮物質，且過去研究顯示，柳橙中的纖維可以預防大腸癌，因此有非常高的營養價值。  !…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…力、補體力** 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。葫蘆巴鹼，也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439