…發著女人味,主要來自荷爾蒙發揮作用,但是,偏偏年過50歲邁入更年期之後,隨著卵巢慢慢衰竭,荷爾蒙也就跟著停止分泌,更麻煩的還是竟然容易因此出現骨鬆,甚至造成機率遠大於男性的骨折,不…
http://www.top1health.cn/Article/165/18303對於許多婦女朋友來說,停經後進入更年期階段的過程,實在令人苦不堪言,除了明顯的生理變化「絕經」外,並經常伴隨熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生,甚至影響日常生活。究竟有什…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290進入更年期後,不論男女都會面臨荷爾蒙內分泌失調的困擾。中醫師指出,「心血不足」是更年期常見病灶,特別是對患有心血管疾病的年長者,建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲,或是常按足「三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…不可分的關系,中醫師表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等,對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助,不僅可調整脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279有的婦女有「乾妹妹」的困擾,尤其步入更年期之後,婦科門診常見主訴陰道乾澀、性交疼痛、性慾降低,一拖就是長達1~2年之久,甚至拒絕跟先生同房的案例,卻不知該如何處理?有的夫妻還因而反…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263…,維生素A能抗氧化、防癌。不只如此,黑豆裡的異黃酮對緩和女性更年期症狀、降低血中膽固醇,以及抗老化都有幫助。 **【專家提醒】:黑豆一定要煮熟後吃** 食用黑豆時要留意…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206…肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切除手術,可能導致膀胱受損、更年期提早報到,提醒天氣再熱,仍要盡量避免冰冷生食。 ![生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差,增加子宮肌瘤增…
http://www.top1health.cn/Article/259/18190…明顯高於男性族群,則可能和女性在這個階段生理上的影響有關,如更年期症狀等。 今年調查結果也顯示,65歲以上的慢性失眠者容易有過度擔憂睡眠、誇大失眠影響,以及錯誤的睡眠習慣的問…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115…、非生理期的時間吃。 **地瓜葉→「植固醇」成份,紓緩更年期不適!** 地瓜葉是抗氧化力最強的蔬菜,它有大量的「膳食纖維」和維生素A,可預防大腸癌,並在癌細胞一出現就予以消…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…質的食物外,它其中的大豆異黃酮成分,對於面臨雌激素分泌減少的更年期婦女,更是獲取天然雌激素的食物來源,有助於皮膚細緻紅潤。 以下為陳驚蟄醫師書中提到的有助於擁有好氣色,讓皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061… **性功能障礙 睪固酮濃度低** 但要注意的是,男性更年期合併有睪固酮濃度低下患者,不一定都會出現類似憂鬱症的身心症狀,但若輕忽而延誤治療,除了容易因腰圍變大、肥胖引發心血…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976…險。特別是不愛運動、飲食習慣不良,或正在從事的減重計畫、正值更年期的婦女,更是鈣質流失的高危險族群之一。 **缺「鈣」危機有徵兆 依建議量攝取鈣質** 人體鈣質吸收不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…進一步詳細說明。自律神經失調會誘發的疾病包括:癌症、憂鬱症、更年期障礙、風濕、帕金森氏症、潰瘍性大腸炎、高血壓、糖尿病、C型肝炎、胃潰瘍、耳鳴、頭暈目眩、重聽、白內障、偏頭痛、顏面…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902…,且鹿角也含有豐富的天然膠質及蛋白質,除了能補骨外,還能緩解更年期不適。 在臨床應用上,龜鹿二仙膠適合筋骨老化體衰,以及退化性關節炎的患者。《本草綱目》記載鹿龜皆靈而有壽,「…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864…著年齡增加下降,因此,乾眼症的好發族群以中老年人為主,尤其是更年期婦女,停經後荷爾蒙減少,淚水分泌也跟著減少,常會有眼睛痠、澀的不適。除非是先天免疫系統問題、或是淚腺細胞受過傷害、…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809