…時間暴露在螢光幕前會降低快樂程度,比較容易和親友吵架,恐導致情緒管理和家庭功能失和。 ![最新研究指出,看電視的孩子較不快樂,與過去多探討身體健康和學業表現的研究不同,被譽為具有…
http://www.top1health.cn/Article/87/18536…期常有的行為,原因有很多種,寶寶長牙、寶寶進入口欲期或者發洩情緒都可能有咬人的表現。如,1歲多的孩子咬人,可能是因為要長牙了,媽媽可以注意觀察寶寶是不是有出牙的症狀,有沒有流口水等…
http://www.top1health.cn/Article/304/18543…來越多人讓理性本能衰退或沉睡,只是因為生氣,就無法控制自己的情緒或慾望,施暴或犯罪,無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕人,也有許多案例是老年人毆打車站人員,或者對店員破口大…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539許多人都聽過精神分裂症、或是人格分裂症,不少人常將此兩種搞混,甚至聽到某人患有精神分裂症,就對他離越遠越好,似乎深怕他們會有暴力傾向或是會傷害他人,事實上,這兩種不但是不同的精神病…
http://www.top1health.cn/Article/245/18508反核、絕食、霸佔馬路抗議,讓台灣上班族「職場憂鬱情緒」大幅提高,醫師表示,運動紓壓以及充足睡眠,是改善職場憂鬱情緒最好方法,但職場中若患有憂鬱症,經醫師鑑定,是可以申請職業災害賠償…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497…功能研究,歐美有少數研究證實益生菌可提高腦部血清素,並有緩解情緒、疲勞和焦慮等症狀,但由蔡英傑教授帶領的研究團隊,在短短2年時間,從2000多種益生菌株中,篩選找到PS128益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441…,現代人快速的生活步調、沉重的工作壓力,所引起的焦慮、緊張等情緒,也都是導致失眠問題纏身的原因之一。 中醫師建議民眾,若想要輕鬆入眠、睡個好覺,除了改變自身的生活型態、調整作…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390…[][54726] 一般經前症候群常見的症狀就是焦躁不安或情緒低落。經前症候群的症狀包括無論做什麼事都提不起勁。容易鑽牛角尖或悶悶不樂,在精神方面容易情緒低落。有很多人在這段時期…
http://www.top1health.cn/Article/203/18323熱潮紅、心悸、情緒不穩等問題,是女性更年期時,相當常見的症狀,不僅會造成婦女朋友的不適,嚴重甚至會影響日常生活。針對上述更年期婦女常見的症狀,營養師表示,多與女性朋友更年期荷爾蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…漫晚餐,卻莫名其妙被罵了一頓,生氣地質問,兩人當晚都帶著憤怒情緒入睡。事實上,受到體內荷爾蒙濃度的波動變化,有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適,影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304…憂鬱症。而這樣的結果讓研究者了解人體甲狀腺的活動情形,可能對情緒和心理健康產生巨大的影響。 該研究結果更指出,即使甲狀腺功能僅有微小變化,也可能產生與其出現大變化時對心理健康…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297…素等內分泌之間的平衡,皮膚容易出油、冒痘痘、水腫,身體常感覺情緒煩躁、局部性痠痛。而現代女性因工作和經濟壓力大,且隨著年紀超過25歲,器質性病變風險增加,情緒性變化更加明顯。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…子們學習的殿堂,以及快樂童年的美好回憶之一。但隨著層出不窮的情緒問題、校園霸凌事件浮出檯面,不禁也讓家長開始擔憂,自己的寶貝是否可能遭遇同樣的問題,更擔心倘若有類似情形發生,會沒有…
http://www.top1health.cn/Article/305/18146…當壓力接踵而來產生莫名或是無故的緊張則稱為焦慮,若沒有適時的情緒抒發,則容易陷入負面情緒中。 ![正值青春期的學生,往往需要面對課業、同儕、升學等壓力,緊張、焦慮的情緒長時間積累…
http://www.top1health.cn/Article/245/18143…的煩惱記事本,藉由書寫可以幫助紓發內心壓力,也就可以緩和焦慮情緒,找到正確發洩管道。 - 睡前30分鐘到1小時,可以安排固定的放鬆時間,挑選自己喜歡、幫助放鬆的靜態活動來作為調適…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115