工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

4種好能量食物，老爸天天開心

…2.五榖飯** 五穀雜糧中的維生素B群含量豐富，尤其是工作壓力大的人，維生素B群也特別容易消耗，不妨把白米替換成五榖米，你會發現工作起來心情更好，效率更佳！ **3.菠…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279
居家量血壓這樣做！莫忘722口訣

…建議，有以下情形最好天天量血壓：** ■40歲以上、肥胖、工作壓力大 ■有高血壓家族病史 ■停經後婦女（罹患高血壓機率上升） ■任何年紀發生過心血管病或中風的人 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/19257
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…了工時。去年甚至有人因為主管時常在夜間交辦工作，長期熬夜加上工作壓力導致中風、過勞死。 **第八名：肩頸痠痛、五十肩** 手機族常常一滑就是幾小時，久坐不動不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉

… 另外，某些人一緊張就會想要上廁所，如學生遇到考試，或上班族工作壓力太大，或須上臺做簡報時，也都極易有腹瀉的情形產生。如果情況再惡化，腸子變得相當敏感，一遇到刺激便想往廁所裡跑…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

… 第1招：徹底掌握正確的腎臟病知識** 現代社會競爭激烈、工作壓力大，加上大環境的汙染與不當的飲食習慣，使得罹患腎臟病的人口比例節節上升，但網路資訊發達，坊間介紹腎臟病的書籍琳瑯…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087
35歲未生育易罹3大婦癌？

…肪、高熱量的食物。 - 維持規律的生活習慣，避免熬夜並減少工作壓力。 - 經期混亂或陰道異常出血時，要立刻就醫。 **【醫師小叮嚀】：** 陳火木醫師提醒，晚婚未育的婦…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858
林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…標準」健康精選：5彩植化素** 除了懂得適時放鬆，不將工作壓力完全放在身上，對於日常飲食與營養補給品的選擇，依晨延續自己的完美堅持，以「120分」的標準精挑細選！為了增加自己…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

…俗稱「風疹塊」，在患者生活中的重要時刻突然發作。患者尤以平日工作壓力大，自我要求高的年輕女性居多。 **蕁麻疹分急性與慢性　症狀6週分界** ![皮膚科醫師朱家瑜（如圖）…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…火燒心可能是偶爾發生、好好壞壞；等到四、五十歲，正值中壯年，工作壓力大、應酬多、體重逐漸增加，往往經常有症狀，干擾睡眠，就會影響生活品質。值得注意的是，胃食道逆流患者的胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…** 為什麼會造成B群大量流失？現代人生活忙碌，再加上工作壓力、熬夜等因素影響，長期累積疲累，更易加速人體中的B群大量流失。如果未加以注意，可能影響日常生活，使身體機能出現異…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
營養補充要不要？5類族群優先

…，可給予均衡高纖配方的特殊營養品來做補充。上班族由於工作壓力或攝食環境困難，不少人有胃口不好或囫圇吞棗亂吃的長期飲食不當的結果，造成營養素不均或不足而影響身體機能，甚者會睡…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

公司才是你的家？住處好比度假飯店，久久才能造訪一次？當加班成為常態，緊湊的生活壓力，若無法有效舒解，長期累積下來，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康狀況出現問題，造成免疫力與體力下降…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…入熱水250cc沖泡，酌量加入冰糖或蜂蜜即可。適合情緒緊張、工作壓力大的失眠類型。 - 龍眼紅棗茶：以10克龍眼肉、2枚紅棗加入熱水500cc，沖煮30分鐘飲用。適合長期失眠、心…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
調整7歪體態！變身美麗衣架子

現代人生活繁忙、工作壓力大，常處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…作方式，與效果、禁忌：  ![工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾，易有肝氣鬱結、不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀出現。][56340] **★…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718