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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…β-胡蘿蔔素外，還含有維生素C和B族維生素，可增強體力，緩解工作壓力，B族維生素還可緩解害喜反應。][55287] 甜椒除富含β-胡蘿蔔素外，還含有維生素C和B族維生素，可增強體…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

…刺激穴位，活化神經解除病灶。 ![下背痛是常見病灶，大都與工作壓力大沒有適度休息有關。][55067] 台南郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出，基本上，下背痛是一種症狀，俗稱腰酸背…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408
4招幫肌膚打好基礎！閃亮動人不難

…鍵。 **有氧運動加持　增血循氣色更紅潤** 沉重的工作壓力，在作息不正常等內在因素影響下，要維持人人稱羨的好膚質實在不容易。更有許多民眾，因為工作性質的因素，無法維持正常…
http://www.top1health.cn/Article/249/18405
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…現失眠、不易入睡、淺眠的困擾外，現代人快速的生活步調、沉重的工作壓力，所引起的焦慮、緊張等情緒，也都是導致失眠問題纏身的原因之一。中醫師建議民眾，若想要輕鬆入眠、睡個好覺，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵

…」的病人中，有9個肝功能都屬正常，真正的導致容易疲勞原因多為工作壓力太大、生活飲食不良、睡眠品質不好、缺乏運動等不良生活習慣所導致。因此，建議感覺疲勞時，還是找醫師釐清原因再尋求正…
http://www.top1health.cn/Article/80/18387
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…*類型3／情緒緊張難入眠　清香花草浴助舒緩** 現代人工作壓力大、生活步調緊湊，人體長時間維持緊繃狀態，易造成身體的傷害，引起失眠、焦慮、焦躁等情緒問題上身，進而影響睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…：** **《1.克服疲累》：** 或許你常會發現，工作壓力太大，房貸高、薪資不夠，睡醒後仍然感覺疲累，這時就要注意勞逸均衡了。 **建議：** 1,盡量控制在晚上…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…** 為什麼會造成B群大量流失？現代人生活忙碌，再加上工作壓力、熬夜等因素影響，長期累積疲累，更易加速人體中的B群大量流失。如果未加以注意，可能影響日常生活，使身體機能出現異…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163
拋開完美主義　焦慮症不上身

…一員，造成這樣的情況發生主因，多與現代人生活步調緊湊，生活、工作壓力大有關。而焦慮症又會依據起因不同，可分為恐慌症、社交恐懼症、強迫症及慮病症等類型。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/18143
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…歡用大餐來犒賞自己嗎？小心這是影響健康的不良飲食習慣。現代人工作壓力大、作息不正常，又經常食用燒烤、紅肉等食物。長時間下來，易造成腸胃負擔，使腸胃功能出現異常，使大腸癌前兆的瘜肉發…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…[][53558] 大家不妨思考一下自己每天的生活。是不是工作壓力太大，或長時間坐在電腦、電視前呢？晚上失眠、睡眠品質差，甚至用不當的方法減肥，經常喝冷飲和愛吃冰。以及服用大量化…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…的體質有「氣鬱化火」和「陰血虛」二種，「氣鬱化火」是指生活或工作壓力造成心理負擔，進一步產生焦慮或憂鬱，這些情緒容易使「氣」的運行不順暢，持續下去便造成局部能量堆積過剩，而影響神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

… 陳潮宗中醫師表示，造成現代人記憶力衰退的主因，多與生活工作壓力、外在環境有關。而這些因素都會引起人體疲勞、耗神、心神不靈的狀態發生，長期下來就會影響腦部的運作，使記憶力衰退的…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
孕婦夢醒抓外遇　恐罹產前憂鬱症

…的高。以小芬的情況來看，由於是忙碌的上班族，本身即有工作壓力，如果還沒有做好懷孕過程的心理準備，只會把注意力集中在先生身上，如果夫妻感情基礎不穩定，容易心生懷疑，例如懷疑先…
http://www.top1health.cn/Article/234/17818
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…質，同時改善氣虛體質的不適症狀。此茶飲適合經常睡不好、熬夜、工作壓力大、久坐、腹脹的上班族。 **【三神消脂湯】** - 作法：取茯苓30公克、白朮15公克、薏仁60至10…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799

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