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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…度需視不同品種而定，但在營養功效部分，黑色或紫色葡萄，花青素含量較高，抗氧化能力強，雖然無法對減重瘦身產生發揮作用，但可降低肥胖的發炎反應。事實上，肥胖本身就是人體的一種發炎現象，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。其次雞蛋食用過量，還可能造成體內營養素的不平衡，增加肝臟與腎臟的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因為其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相當於吃盤菜的鹽。皮蛋瘦肉粥主要有3個鈉來源。首先，皮蛋以鴨蛋為原料，含有磷脂、維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

許多人認為蝦、蟹等海鮮膽固醇含量高而不敢食用，甚至敬而遠之。1名50歲陳先生，在一次健檢中發現總膽固醇過高，愛吃海鮮的他，因此決定不再吃海鮮，以為這樣就可以改善膽固醇的問題。3個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…土腥味，搭配香氣很濃的蔬菜是烹調重點。陽性體質的人可與蔥及鉀含量多的豆腐一同食用，而寒性體質的人可加上牛蒡一起食用。 **【熱量】**79kcal / 100g …
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國《每日飲食網》近日刊文指出，適量食用以下TOP…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…* 就像豬肉一樣，牛肉的口感軟嫩程度取決於該部位的脂肪含量和運動量，一般來說，運動量較少的部位，脂肪含量相對較多，易給人入口即化的口感。不過，隨著嘴巴一咬一嚼的動作、品嚐牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…餐吃下來熱量就超標，即使是網路上標榜低熱量的「自製醬料」，鈉含量過高的問題依舊存在。 **傳統烤肉醬　鈉含量、熱量皆破表** 市售烤肉醬每100公克的平均鈉量約2700…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…議，加入黑芝麻，因為每大匙黑芝麻含有等同於100毫升鮮奶的鈣含量，光喝豆漿的話，鈣質容易攝取不足。吳映蓉博士與廚師李建軒以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等高鈣食材，設計了一套包含前…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…力。 **秘訣／2** 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…癌、胰臟癌的預防最為有效。 **奇異果** 膳食纖維含量高於一般水果，能潤腸通便、預防便祕；水溶性維生素能清除腸道多餘的脂肪與毒素。 **酪梨** 單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
氣死人！逾6成充氣玩具塑化劑超標

…化的風險，不過，一份調查卻發現市售的充氣玩具中，64％塑化劑含量超過國家標準，最高超量250.5倍；另有樣品檢出鉛、鉻超標，恐引發貧血和呼吸道疾病。 ![經濟部標準檢驗局和消基會…
http://www.top1health.cn/Article/87/19803
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…但消費者文教基金會檢測市售27件鈣片產品後，發現2件樣品的鈣含量標示和實際檢測有明顯落差，其中一款的實測含量比高出3倍以上，民眾若依標示指示服用，易攝取過量，長期增加腎結石，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

…／陳詩婷為了不讓寶貝敏感的腸胃系統受到傷害，可選擇礦物質含量低、足夠人體生長的微量礦物質的礦泉水來使用，讓消化系統尚未發展完全的孩子，更易吸收奶粉中的營養素。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…的部隊鍋，內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等，吃一餐鈉含量就超標。][62469] **大雜燴部隊鍋始源　美韓混血** 部隊鍋是一種類似大雜燴的韓式火鍋，相傳是源…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746