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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…議，加入黑芝麻，因為每大匙黑芝麻含有等同於100毫升鮮奶的鈣含量，光喝豆漿的話，鈣質容易攝取不足。吳映蓉博士與廚師李建軒以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等高鈣食材，設計了一套包含前…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…力。 **秘訣／2** 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…癌、胰臟癌的預防最為有效。 **奇異果** 膳食纖維含量高於一般水果，能潤腸通便、預防便祕；水溶性維生素能清除腸道多餘的脂肪與毒素。 **酪梨** 單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
氣死人！逾6成充氣玩具塑化劑超標

…化的風險，不過，一份調查卻發現市售的充氣玩具中，64％塑化劑含量超過國家標準，最高超量250.5倍；另有樣品檢出鉛、鉻超標，恐引發貧血和呼吸道疾病。 ![經濟部標準檢驗局和消基會…
http://www.top1health.cn/Article/87/19803
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…但消費者文教基金會檢測市售27件鈣片產品後，發現2件樣品的鈣含量標示和實際檢測有明顯落差，其中一款的實測含量比高出3倍以上，民眾若依標示指示服用，易攝取過量，長期增加腎結石，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

…／陳詩婷為了不讓寶貝敏感的腸胃系統受到傷害，可選擇礦物質含量低、足夠人體生長的微量礦物質的礦泉水來使用，讓消化系統尚未發展完全的孩子，更易吸收奶粉中的營養素。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…的部隊鍋，內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等，吃一餐鈉含量就超標。][62469] **大雜燴部隊鍋始源　美韓混血** 部隊鍋是一種類似大雜燴的韓式火鍋，相傳是源…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
咖啡因傷身？每日300毫克無負擔

…[咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲料也都有，只是含量沒有這麼多，仍建議民眾如有心血管疾病、心律不整、骨質疏鬆、腸胃疾患、失眠、懷孕等情況時，最好避免或減少飲用含有咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692
夏日新「食」尚：喝綠茶健康好輕鬆

…含兒茶素進行評比調查，結果發現，在所有茶類中，以綠茶的兒茶素含量最高。到底什麼是兒茶素？當時參與研究的中國醫藥大學營養學系副教授姚賢宗解釋，兒茶素（catechin）是…
http://www.top1health.cn/Article/320/19632
「鹽」重！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾病的風險增加1倍！ ![日本研究發現，糖尿病患者每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹…
http://www.top1health.cn/Article/315/19535
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…，或是「萬壽果」稱號，事實上，肉色橙紅的熟木瓜，維生素A、C含量豐富，還有不少B群，以維生素C為例，木瓜幾乎是蘋果的5倍，但由於維生素遇熱易被破壞，建議生食較佳，除了直接食用，與低…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…效控制每一餐的攝取，飯前吃些番茄黃瓜沙拉或烤蔬菜香菇等纖維質含量豐富，能增加飽足感的食物，就能有效減少其他食物，例如，白飯、麵條等主食的攝取。 ![番茄不但含有豐富的茄紅素，當中…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

…--> **Q：大骨湯能補充鈣質嗎？** 大骨湯的鈣含量相當少，大約要喝下20幾碗大骨高湯，才能獲取1杯牛奶的鈣含量。 **Q：喝牛奶與骨質疏鬆的關連？** 有人說…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

…法有豐滿的胸部。以奶製品、黃豆及豆製品、肉類、蛋類及海鮮類的含量較豐富，建議青春期的女生可多補充。 2.脂肪乳房有2/3是由脂肪所構成，而且脂肪也是人體新陳代謝的重要功…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323
4種好能量食物，老爸天天開心

…有適時的關心爸爸呢？** ![深綠色蔬菜當中，又以菠菜葉酸含量最豐富。（圖片提供／魅麗雜誌）][59684] 想要老爸精神好，可以試試攝取高能量的好食物。高能量食物首要條件…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279

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