乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

男性春季補腎找性福　早中晚三步走

…補充足夠的蛋白質。飲食除米麵雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳製品等。例如早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克，小菜適量。午餐：主食150克，豬牛羊瘦肉（或豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/240/23419
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…口臭　靠生活處方箋** **1.請戒掉菸、酒、檳榔，牛奶、乳製品、臭豆腐、豆腐乳請不要食用：**咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品，請酌情少量食用。無糖綠茶可以幫助消除口臭，如無…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜

…險的地雷食物包括：烤肉、加工肉品、環境荷爾蒙；油炸食物、低脂乳製品及反式脂肪、直接糖及人工甘味劑，以及精製食品。想要變得更健康，必須請重新檢視每日飲食內容，以下推荐「不再…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…桃、腰果、栗子和芝麻等硬殼堅果類；鮮奶、乳酪、起司和牛奶糖等乳製品；以及魷魚絲等零食，需減少攝取。高血鉀注意食品，郭雅娟營養師建議青菜要川燙過，菜湯、肉湯、火鍋湯等濃縮烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…油膩辛辣、難以消化的食物。多吃含鈣食物，如魚、海藻類、牛奶和乳製品。也要多吃含鐵食物以補血，如瘦肉、貝類、豆製品、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等。 **秋**一般到秋季食量都會偏…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

…抵抗。哪些零食吃了不會胖？建議多吃全麥食品、水果、堅果、低脂乳製品等，這些熱量不高，飽腹感強，是不錯的減肥零食。 ![][72924] **零食分三級看仔細** 第一級是…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…臟造成龐大負擔。喝酒的 1∼2 小時前，可以攝取牛奶、乳酪等乳製品。會形成一層粘膜，保護胃壁。 **祕訣7／建議搭配的小菜** 比高熱量的食物更需要注意的是酒精。吃飯時喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
寶寶「惹」濕疹　遠離牛奶過敏原

…什麼？牛奶是其中之一。有些媽媽對此可能會有不解，殊不知牛奶及乳製品是常見的易導致寶寶過敏的食物，也是寶寶濕疹的常見過敏原，其中牛奶中的甲種乳白蛋白是最強的過敏原成份。許多寶寶喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/25/22796
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…手腳冰冷。另可直接適度補充菸鹼酸豐富的食物，例如肝臟、蛋、乳製品、糙米、芝麻、香菇或花生。 3.**溫熱性食材：**要維持身體熱能，就要均衡攝取6大類營養素，建議平日可適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…莖類、鈣質、蛋白質、維生素和礦物質，如全麥、糙米可補充澱粉；乳製品、小魚乾、深色蔬菜可補充鈣質；蛋、豆、魚、肉補充蛋白質；維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、優酪乳對於更年期女性來說，乳製品含有的色氨酸和維生素B群，還能改善更年期不適，幫助更年期女性擁有更好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
【查疾病】潰瘍性結腸炎

…的採低脂肪、無刺激性、低纖維、高熱量、高蛋白飲食原則，並限制乳製品、排除巧克力、可可、酒、含碳酸飲料及產氣性食物等。 (四)手術治療：內科療法不能完全控制病情，病情有惡化之趨…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…少飲用4杯低脂牛奶能夠降低心臟病發生的危險性，並不是所有的乳製品都對心臟健康有益。低脂飲食有助於血壓控制，於是對喝牛奶是否有好處往往容易產生疑慮。其實，高血壓患者多喝點牛奶，特…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…酸（鞣酸）會影響人體對蛋白質的吸收，若與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中同時食用，容易造成消化不良、腹脹、噁心的症狀。而小酸豆中的維生素Ｋ則是屬於脂溶性的維生素，應與一些油脂一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557