飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

鮮奶、配方奶、優酪乳　孩子該喝哪種？

…乳的時候，還要掌握以下小技巧。 1. 喝優酪乳的最佳時間是飯後2小時，因為飯後胃液的pH值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓優酪乳的營養價值充分發揮。 2. 不要空腹喝優…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507
少喝水頸部腫如蛋　唾液腺結石抗議

…醒自己平時多喝水，不要感到很渴或想到的時候才喝。 - 三餐飯後使用牙線潔牙，如果不方便刷牙，最好要漱口清潔口腔。 - 減少紅肉的攝取量，以免導致體質過酸容易產生結石。 - 睡…
http://www.top1health.cn/Article/61/18487
早上運動比晚上好　更符合身體節奏

…的時間去運動的話，就能產生更大的效果。例如，糖尿病患者可以在飯後進行運動，以抑制飯後血糖上升情形。運動後，不但大量的糖分會被帶進肌肉，腸道也會因為受到刺激而分泌出一種荷爾蒙，促進降…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…相：正視對健康造成的負面影響** 你是否曾經出現：常常吃完飯後昏昏沈沈？為什麼吃全麥麵包、努力運動，體重還是步步高升？莫名的皮膚起疹、胃食道逆流問題，為什麼三不五時無預警的出現？…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443
寶寶感冒常見症狀　溢奶吐奶別輕忽

…藥物幫寶寶塗抹口腔，不過塗藥前要先幫寶寶清潔口腔，一天分次於飯後使用，如果治療了5~7 天後仍未改善，而且鵝口瘡有擴散情況，或出現不明原因的發燒，就應儘快就醫檢查有沒有免疫低下疾病…
http://www.top1health.cn/Article/273/18448
注意！這樣飲茶反而有害健康

…容易變質，所以不宜飲用。  **■飯後茶** 有人喜歡飯後立即飲茶，這也是不良習慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…。][54638] **第7招／飯前喝湯** 很多人習慣飯後喝湯，但是這個做法是錯誤的，湯應該放在飯前喝，這樣不僅有利於營養的吸收，也能儘快增加熱量的攝入，增強人的飽腹感，減少…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
孕婦3多1少　小心妊娠糖尿病上身

…牛奶或是一片薄吐司），但記住不要吃太多。 **3.水果在飯後2小時吃：**不可用果汁來代替水果，因為這樣容易攝取過多的水果及糖分，建議一天只能吃2份水果，一次吃1份，1份約等於…
http://www.top1health.cn/Article/33/18106
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…性與紅潤度。不過，洛神花茶偏酸，腸胃不適者切忌空腹飲用，建議飯後再喝。 ##[★《別不相信》洛神花能除皺紋！](http://www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…則，王桂良醫師建議，可以先吃蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃澱粉；飯後可以吃一點水果，但是儘量少吃甜點，因為這樣的用餐順序，可以讓身體在吃澱粉之前，即開始產生飽足感，接下來就不會吃過多的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

…利於肝臟，千萬不可小覷。 ##[★《吃水果有訣竅》飯前飯後大不同~](http://www.top1health.com/Article/248/16870)##
http://www.top1health.cn/Article/239/17983
除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕

…，最多也只有些許保濕的功效，並無實質作用。網友在熱敷煮熟白米飯後，之所以會有皺紋變淡、變淺的感覺，則是因為煮熟白米飯的熱度有助於增加些許血液循環，使臉部微血管擴張所引起的錯覺。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/17970
刷牙清潔有漏洞　口腔保健3關鍵

…除此之外，正確的潔牙方法和時機也很重要。除了起床和睡前，三餐飯後也要養成潔牙習慣，才是有效完成日常口腔的清潔工作。黃明裕醫師指出，在口腔保健的三大步驟中，使用漱口水也是較新…
http://www.top1health.cn/Article/237/17975
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…成分由黏蛋白形成，它會包覆腸道內的食物，使糖分緩慢吸收，抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…熱量攝取上更是能夠有效控制，達到少進多出的作用。 **飯後水果改飯前　增加飽腹感** 這個世界上有很多好吃又低熱量的食物，是專為那些愛吃又不愛動的人準備的，例如，芭樂、…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞