補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

4家事易傷腰　正確姿勢護健康

…衣服和工具。做家務的過程中，如果持續時間較長，應停下來休息並補充水分，搬運重物更是要注意護好腰椎。如果不慎發生拉傷、扭傷或挫傷時，應立即停止打掃且充分休息。 ![平時很少運動…
http://www.top1health.cn/Article/324/20260
擺脫身體不適！4季照護保健康

…夏季累積的疲勞躁熱容易在初秋浮現。秋天與冬天要注意溫暖身體並補充水分，同時也要為冬天做準備，鍛鍊關閉的骨盆。
http://www.top1health.cn/Article/277/20217
秋老虎！泌尿道結石增　揪6大原因

…進而採行適合的治療方式。  ![多補充水分增加排尿量，有助於減少泌尿道結石的形成，甚至排除體積小的結石。][64192] 一般泌尿道結石發作約8至9…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142
地溝油傷肝腎　抗氧化食物助排毒

…若已不小心吃下地溝油製成的食品，消費者也不用太過恐慌，可以多補充水分，食用有抗氧化作用的新鮮蔬果來幫助代謝有毒物質。 ![若已不小心吃下地溝油製成的食品，消費者也不用太過恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126
晚期肺腺癌治療　體重減輕「藥」小心

…如果導致頻繁水瀉可能會讓病患產生脫水現象，嚴重還可能需要住院補充水分或電解質，有些標靶藥皮疹較嚴重，另有些標靶藥物造成肝功能異常機率較高，醫師會根據病人病況，選擇適當的標靶藥物。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/20075
小天過勞橫紋肌溶解　6點遠離威脅

… 2. 不過度運動、宜量力而為。 3. 運動、勞動過程中多補充水分及電解質，降低體溫。 4. 若要增加運動強度，請循序漸進，不可瞬間大量增加。 5. 做好暖身運動，避免骨骼肌…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…余文瑞醫師，分享與酷夏共處的關鍵養生之道。 **流汗沒補充水分會脫水　水須喝到讓尿液變淡為止** 人體約有七成是水分，高溫的環境中，體溫微微上升，身體會啟動自我保護機制…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…  **Point 4／適量補充水分** 水分指的不只是白開水，綠茶或一些有利消脂的草本植物，例如：決明子除了能明目之外，還有潤腸通便的效果；山楂…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
中暑急診增3成　6大族群提高警覺

…國健署提醒6大高危險族群避免暴露在高溫下，且牢記「保持涼爽、補充水分、提高警覺」3要訣，預防熱傷害。 ![暑假即將邁向尾聲，但緊接而來的秋天仍可能出現連日高溫，引發熱傷害，不可不…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…讓水分吸收與排出兩者取得平衡，打造不水腫的身體。 1.勤於補充水分每天喝1.5公升的常溫水是標準攝取量，可分五到七次補充，並確認水分是否透過汗或尿排出，以斟酌水量。 2.以…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…人的知名營養師JJ Virgin指出，1天當中多找時間休息、補充水分，也可以促進身體的代謝機制。研究也顯示，保持足夠的水份，能讓身體感覺充滿能量。JJ Virgin建議每天可以試著…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
「憋」不得！小心泌尿道拉警報

…，有些上班族卻連一半次數都達不到，加上持續操勞疲累，以及沒有補充水分，病菌容易在尿道、膀胱、輸尿管中快速孳生，形成泌尿道感染，甚至很快就會蔓延到腎臟，出現腎臟發炎的急性反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/19819
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…，以免風邪病毒及水氣趁虛而入。泡腳後喝一杯常溫的涼水，為身體補充水分。　
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
寶寶需要喝水嗎？公斤數簡單判別

…或配方奶，水分都占了近87％，幾乎等同喝水，此時是否需要額外補充水分？何時才開始讓寶寶喝水？而寶寶喝水時，有哪些狀況要注意才不致於造成水中毒或水分不足？ ![][62520]…
http://www.top1health.cn/Article/214/19763
寶寶喝奶學問大　礦物質影響消化

…，遠比家中水龍頭的自來水來得乾淨、安全，而且更適合用來給孩子補充水分或是沖泡牛奶。  **水中固定殘餘值，可測礦物質含量** 市面上的礦泉水、純…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760