蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…*冬瓜+玉米—最佳瘦臉湯** **材料：**冬瓜、瘦肉、胡蘿蔔、玉米、薑片 **做法：** 1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下，冬瓜與胡蘿蔔去皮洗淨，與玉米一切切塊。 2.鍋…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
夏日懶洋洋？自製2飲品補活力

…495] **活力果汁：香蕉芒果汁** 含有豐富 β 胡蘿蔔素的芒果一起喝下去香蕉芒果汁。 **材料** 芒果.............. 1/2 個（100g） …
http://www.top1health.cn/Article/274/19488
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

… 其次，木瓜具有鮮豔亮眼的黃橘色，主要是因為其富含大量的β胡蘿蔔素，尤其是β胡蘿蔔素為維生素A的先驅，可保護肌膚及提供眼睛必要的營養素，有益於視神經的發展，並可抑制人體氧化基的活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

… 芒果營養價值高，除了含有可以在體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐富的鉀。美容用喝的效果更佳。 **酵素特調果汁** 滿滿的酵…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…小排】** - 材料：無骨牛小排600g、洋蔥200g、紅蘿蔔200g、白蘿蔔 200g、啤酒 1罐。 - 調味料：鹽1小匙、糖1小匙、太白粉1大匙、水1大匙。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

【豐胸】主要對症蔬果：木瓜、紅蘿蔔、洋蔥 ![][59840] 平胸族中，10個有8個人都是手腳冰冷的體質，而且每次月經來的時候會頭痛、經痛、腰痠、嗜睡，這些人有的是天生虛…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323
葡萄不同色好處大不同！酸甜各有益

綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A，很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃；深紫色或紅色的葡萄，有助抗氧化、抗老化的功效。 ![][59832] 台灣葡萄果農的栽培技術一流…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…，水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。日前中研院及台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵和磷等營養素。類胡蘿蔔素及葉黃素，可防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通，且能預防白內障；膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

…下材料準備好(4人份)：拉麵400克、綠豆芽120克、紅蘿蔔80克、小黃瓜160克、雞胸肉150克。涼麵醬汁：杜仲10克、川七10克、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…生素C的美白淡斑功效，能使氣色紅潤、美麗。 **3 紅蘿蔔** 提到紅蘿蔔，就會讓人聯想到β-胡蘿蔔素，它可在身體中轉換成維生素A。維生素A除了有抗氧化功能，能避免身體細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…至五天，提供保護，加強身體各種系統的運作。蔬菜的類胡蘿蔔素和其他營養可以預防老化造成的疾病。譬如老年視力退化的主因是黃斑點退化，黃斑點退化的原因之一，就是缺乏類胡蘿蔔素。每…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…及攝取適量的蔬菜如小白菜、莧菜、茼蒿、芹菜、菠菜、青花菜等或蘿蔔、山藥、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟、油炸、高飽和脂肪的食物，攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

營養失衡，健康問題跟著來。舉個例子，各界大力吹捧β- 胡蘿蔔素，宣稱抗氧化又能抗癌，結果近年發現類胡蘿蔔素共有約五百種，β- 胡蘿蔔素只是其中之一。科學家注意到吃補品攝取β- 胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…發胖。但是，美國最新研究顯示，馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能幫助燃脂的食物還包括紅酒與雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156