「肉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料-
補蛋白質吃對肉 強精料理羊肉盅
除了運動之外，飲食方面，男人最大的迷思就是關於肉類的攝取。最普遍的觀念就是：「吃肉長肉」。想讓自己更壯的人，龐大的運動量之外，也會吃進更多肉，想要瘦身的人，不斷的運動之外，會減少很…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424 -
愛吃燒烤油炸？5成上班族有腸瘜肉
…，下班後常相約至燒烤店小酌紓壓，長期下來殊不知已經成為「腸瘜肉」的鎖定目標！ ![上班族三餐老是在外，長期大魚大肉、重油、重鹹的情況下，易成為腸瘜肉的高危險群。][54959] …
http://www.top1health.cn/Article/261/18383 -
孜然不只搭羊肉 還能解毒治胃寒
回族的烤羊肉串遠近馳聞，遍佈大小城市，獨特的風味讓食客流連忘返，其中，烤肉串必放的一味就是孜然粉。孜然不僅是回族飲食中不可缺少的調味料，也是胡椒以外的世界第二大調味品，歷史悠久且具…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363 -
鍛鍊腰部肌肉 骨盆椅子操見效
…右兩腳輪流高舉用力踏地）的伸展動作。如果能夠做到大腿內側的肌肉有伸展到的感覺，應該會覺得很舒服才對。 ![][54717] **這樣做很有效 ** 這個動作可以讓髖關節周邊的…
http://www.top1health.cn/Article/203/18319 -
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷
…生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。 ![經過燒烤或醃漬過後的肉類，更容易有致癌的風險。][54293] **紅肉易致癌的原因** 紅肉含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212 -
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍
很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211 -
吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質
蛋白質是人體健康所不能或缺的其中一種營養素，食物來源多半為肉類、海鮮與豆類中的植物性蛋白，但是在攝取的同時，也要記得選擇「優質蛋白質」，才能發揮對身體最大的保健功效，而根據國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179 -
來學踏步！鍛鍊下半身肌肉
…。 <!--more--> **透過踏步，喚醒下半身的肌肉** 現在，請回想你平常走路時的姿勢。你應該沒有抬起大腿吧！而且，隨著年齡增長，拖著腳步走路的人，數量更是多得驚人。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18171 -
打擊囤積豬肉 反讓豬肉更貴
文／楊少強 近來豬肉價格上漲，某些肉品商囤積豬肉遭到農委會調查，事實上這些廠商囤積豬肉才是真正造福民眾之舉。 「囤積」是提高稀缺資源運用效率的方式，水果攤進一批芭樂，今天下…
http://www.top1health.cn/Article/288/18071 -
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發
…良飲食習慣。現代人工作壓力大、作息不正常，又經常食用燒烤、紅肉等食物。長時間下來，易造成腸胃負擔，使腸胃功能出現異常，使大腸癌前兆的瘜肉發生機率提高。 
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