雞胸,是胸前壁向前突出胸壁異常現象,是胸壁第二常見的先天性畸形,發生原因不明,大多為偶發性,少數與家族遺傳有關,雞胸屬於漸進式病變,在出生時可能就已存在,但在10歲後越來越明顯,臨…
http://www.top1health.cn/Article/157/23435下肢深靜脈血栓形成,是指靜脈血管腔內有血栓的形成,發病部位多數在下肢和骨盆內靜脈、上腔或下腔靜脈也可能發生,但較少見。深靜脈血栓的有些患者,患肢出現紅腫、疼痛及發熱等症狀,輕者會造…
http://www.top1health.cn/Article/157/23433番茄含豐富的維他命A、維他命C、維他命D及礦物質,不管是入菜或是當成水果食用都很適合,具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189魚頭適合煮湯,加入蔬菜及其他海鮮熬煮,就可以成為一鍋海鮮魚湯。白帶魚尾段偏乾,較無油脂,可以切段煮湯。白帶魚腹肉多鮮美,適合乾煎或紅燒食用。 ![][73413] 白帶魚是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193**【魚類介紹】** 台灣魚類的捕撈與養殖業都非常興盛,每個季節隨時都能吃到各式各樣的鮮魚,而且魚含有豐富的營養,例如高蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和維生素,魚類的優質蛋白是人體生長需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190**【核心提示】:**對抗流感,除了積極鍛鍊和及時治療之外,健康飲食也至關重要。美國《健康》雜誌最新載文,刊出美國營養飲食協會專家卡倫•安賽爾博士總結出的「對抗流感的超級食物」。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23068冬天氣溫下滑血液循環變差,總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎?小心是關節發炎的警訊!營養師建議,在日常飲食中吃對有益關節的食物,可以達到保健關節的益處,其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032過年快到了,許多人必須靠借錢度日,但是,提到借錢就傷感情!根據外電報導,荷蘭萊頓大學最新研究顯示如果你想要向人借錢,不妨考慮先讓對方吃一個雞蛋,雞蛋中含有一種化合物色氨酸,在體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010平日沒時間煮鮮食沒關係,但年假有空的時候,可以自己動手做年菜給寶貝喔! 因為自己煮年菜不僅時尚,而且照著食譜做一點也不困難。我們設計了毛孩專用的年菜食譜,而且每道都有個吉祥又年味十…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965**營養素1/維生素A** 有助於抗氧化作用的進行,可增進免疫力。如果缺少時,身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱;肌膚受傷時,恢復力會變弱,受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953腰痠背痛不見得是姿勢不良惹的禍!營養師提醒,鈣質有穩定神經的作用,長期缺乏易促進肌肉收縮,造成腰痠背痛。此外,人體長期鈣質攝取不足,骨質流失造成骨質疏鬆,腰背骨骼承受壓力變大,也是…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911哪種鈣片補鈣既便宜又管用呢?現在市面上的補鈣產品種類繁多,為了補鈣,許多人花了不少錢,甚至是“冤枉錢”。其實,生活中很多食物的補鈣效果比鈣片還好,曾被乾隆帝讚不絕口的「魚頭燉豆腐」…
http://www.top1health.cn/Article/80/22661**【核心提示】:**更年期是女性一生當中重要的一個時期,這個時期女性的生理和身體都會發生許多變化,而隨之而來的「更年期綜合症」,更是讓很多女性苦不堪言,出現骨質疏鬆、面色潮紅、失…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653**【蔬菜的抗癌成分】** 許多蔬菜具有防癌、抗癌功效,是因為該蔬菜中含有可抗癌的成分。蔬菜中含有的抗癌成分有15種,分別是:葉綠素、干擾素誘生劑、多量硫化合物、β-谷固醇、澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578蔬菜是什麼顏色的?很多人第一個想到的就是綠色。其實,蔬菜顏色大體可以分為綠、紅、黃、白、黑五種,這五種顏色中蘊含著怎樣的祕密呢? ![][71861] 我們在日常飲食中不能…
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