生理 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…纖維等，能有效消除便秘，幫助燃燒脂肪，排毒美顏。而且還能改善生理期前的經前症候群，幫助改善體質。 ![身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
半數癌友陷憂鬱　藝術解憂找活力

…現，3至5成癌症患者有焦慮或憂鬱等情緒困擾，治療不能再侷限於生理官能狀況的改善，癌症照護還應關注心理層面。對此，乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊」，在病友老師的帶領下，…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662
《頭痛找上門》得獎名單公佈

…，頭痛成為常見的不適症狀，且調查顯示，發作期多集中在工作時和生理期。此外，頭痛發作時，高達1050人會伴隨有暈眩、872人有噁心嘔吐的症狀，居家舒緩方式則以止痛藥、睡覺和穴位按摩分…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…促進新陳代謝效率，幫助調節皮質醇節律（又稱壓力荷爾蒙），維持生理時鐘良好運作，把生理時鐘調好，身體自然好，體質也調好了。不僅白天有好的精神和體力，當身體面對壓力時，也能擁有良好的調…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
7個好習慣　有效提升睡眠品質

…ore--> 譬如第2個習慣：每天吃早餐。我們體內的「生理時鐘」會記錄身體的規律，由於生理時鐘每循環一次會超過二十四小時，所以必須每天歸零，而「吃早餐」就是歸零的其中一種方法…
http://www.top1health.cn/Article/294/21440
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…率不彰、皮質醇調節混亂而導致根本體質出問題，也就是常聽到的「生理時鐘」紊亂所致。 **工作壓力高　憂鬱情緒易增加** 特別是，台灣平均每名勞工工作2,140小時，工時全…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖

…，應配合個人每日能量所需，均衡攝取六大類食物，才能維持良好的生理機能和代謝力，促進健康和理想體重。 ![許多女性為了快速減重，採取多睡覺、低熱量的飲食方式，長期造成身體代謝率低下…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370
刮痧緩經痛？生理期避免刮拭下腹

經痛可分為原發性經痛和次發性經痛兩類。原發性經痛單純是子宮收縮引起的疼痛，常見於年輕女性，當子宮對前列腺素比較敏感，子宮收縮會比一般人強烈而引發經痛；女性年紀愈大，次發性經痛機率愈…
http://www.top1health.cn/Article/277/20341
【查疾病】性交疼痛

…常性生活，也會影響到彼此的感情。性交疼痛的發生原因有生理及心理兩大層面，生理方面包括骨盆腔發炎、子宮內膜異位、內生殖器官腫瘤、手術後腹部或骨盆腔疤痕性的沾粘等，都可能會造成…
http://www.top1health.cn/Article/157/20321
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…現亞健康的症狀，其實是整體身體機能失衡，體內的新陳代謝效率和生理時鐘出了問題。新陳代謝效率不好，容易出現體力差，感到容易疲倦等症狀，而如果生理時鐘是混亂的，也常會出現白天精神差、晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…子痛等」，到底哪裡有毛病？尤其是上班族飲食作息紊亂、壓力大、生理時鐘紊亂，身體小毛病不斷。家庭醫師表示，門診發現有5成的人求診分別主訴以上症狀，可以說符合「亞健康」族群，應該及早建…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
痘痘不再來！皮膚科醫生教你如何抗痘

…個月下來，比只擦安慰劑的左臉痘痘數量減少許多。 **【生理痘】** 生理期來臨前會長痘痘嗎？！這是因為排卵後幾天體內荷爾蒙改變，皮膚油脂分泌增加，使毛孔容易堵塞而引起面皰。…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274
睡眠障礙引頭痛　自律神經失調元凶

…會引發偏頭痛。要揪出睡眠障礙造成頭痛的元凶，醫師建議必需兼顧生理與心理健康，尤其是要調整自自律神經失調的困擾。 ![睡眠障礙要從生理因素與心理因素去解決。其中生理因素主要來自自律…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115
皮肉傷擦優碘　小心越擦越慢好

…層中，有血管、淋巴管、神經、皮脂線、汗腺及毛囊，可維持皮膚的生理功能。當真皮層受傷時，會導致纖維母細胞的增生，形成疤痕。而皮下組織，則是脂肪形成及儲存之處，可提供防震及能量。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/20204
性生活可提升免疫力？讓人年輕7歲

…題，而不敢嘗試。 ![調查發現，受訪者認為健康美好性生活對生理健康與心理愉悅有正向影響。][63976] 調查還發現，超過9成(91%)受訪者認為健康美好性生活對生理健康與…
http://www.top1health.cn/Article/262/20078