無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…肉品等。 3.含阿斯巴甜成分的代糖食品，如市售低卡飲料、無糖口香糖、無糖優格等，都有可能誘發偏頭痛發作，能避免最好。 **補充3元素　減緩偏頭痛** **1.補充不飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
口臭怎麼除？喝無糖綠茶8個好習慣

…用：**咖啡、泡菜、韭菜、洋蔥、大蒜等食品，請酌情少量食用。無糖綠茶可以幫助消除口臭，如無身體不適，建議每日飲用。 **2.適度規律的運動：**每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363
開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…力的發展。董氏基金會建議，改吃糙米飯最好，簡單又無油無糖，也可將紫米、全小米、全燕麥等入飯；點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等，而全麥、全榖麵包則要注意其全穀比例，以及油糖含…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…抓為限，或以水果取代零嘴。另吃零嘴容易口乾，白開水和無糖茶飲是最好的飲料，能降低體內的油膩感，也不用擔心熱量的問題。而患有慢性疾病者，應配合疾病飲食方針，年節零嘴淺嚐即止，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…，也是頗受歡迎的健康點心。 **Tips 5／無糖飲料更解渴** 市售含糖飲料不但熱量高又不解渴，建議口渴時以補充白開水為主，若想要嚐點有味道的飲料，則可以考慮無糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…** 至於年節親友聊天必備的飲料，余思潔營養師表示水和無糖的茶飲料是最佳選擇，汽水加糖，不適合飲用，果汁需為100％鮮榨、無添加的果汁，且需與平日吃的水果做代換，以免過量，影…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…油脂，吃上一些血糖就會升高，適量地減少攝取最重要。飲料可選擇無糖茶（綠茶、菊花茶、洛神花茶）和白開水，避免選擇果汁、汽水和高糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
健康向下扎根，千禧之愛出動到校園

…超過2萬名國小學童參與。][73243] 由統一陽光低無糖高纖豆漿贊助，千禧之愛健康基金會與各縣市政府教育局協同辦理的「健康出動到校園」計畫，深入小學倡導正確的健康觀念，透過…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120
5個小技巧！有效加速運動成效

…方：2湯匙的高蛋白乳清、1/2杯的冷凍草莓或藍莓、1.5杯的無糖優格或杏仁牛奶和少許的羽衣甘藍，可隨喜好加點蜂蜜；而超模卡莉克勞斯的奶昔配方則是：巧克力蛋白乳清、香蕉、冰塊和杏仁牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出

…喜歡，可是裡面經常有很多添加的糖，所以也要考慮挑選低糖，或者無糖的乳製品來控制卡路里的攝入量。 **推薦：**優酪乳 **【吃零食不發胖的技巧】** 吃零食的同時還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…個柑橘、1份（約18顆）原味花生、1包烘焙海苔及1瓶白開水或無糖茶，總熱量約322大卡，約降低四分之三以上的熱量，也能讓人吃得開心又少負擔。 **年節零食熱量大PK　…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…肪，尚未大量溶出時，先喝湯。搭配火鍋喝的飲料，以能去油解膩的無糖茶或不含糖的麥茶較推薦。 **【延伸閱讀】3要訣吃火鍋少負擔** 久煮的火鍋湯，常被饕客視為精華，卻溶有…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…加物增加罹患腸癌的風險；以當季新鮮水果取代甜點；多喝白開水或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密

…藤黃果、瓜拿納等萃取物，號稱為有效抑制食慾效果。此外，也強調無糖低卡，口味更是多元，從卡布奇諾、起司蛋糕、蘋果派，到普通口味如草莓、奶油，可說是琳瑯滿目，讓人愛不釋手。根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719
久坐不動便祕族　高纖食物讓您暢通

…薦，趕時間的人其實也能吃得快又好！只要攝取一杯高蛋白、高纖的無糖燕麥豆漿，馬上有飽足感，豐富的營養，能讓一天保有活力。此外，一杯高纖豆漿下肚，也能夠一早就促進腸道蠕動，幫助忙碌的上…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660