消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…維、熱量低的黑木耳，促進腸道蠕動。兩種食物一起烹調，幫助腸胃消化吸收又富含營養，促進排便，瘦身零負擔。 ![中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師與主持人蔡慈育為大家示範改善便秘又減重的…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
造骨補牙失敗！婦人半年喝魚湯度日

…更加困難的困擾。若未妥善解決，長期下來不但容易因缺乏咀嚼影響消化吸收，造成營養不良、疾病叢生，也進而影響人際關係，降低自信。 **傳統治療勞心神！耗時費力又昂貴** 而傳統…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

現代人飲食不均衡，經常大魚大肉，缺乏蔬果攝取，以致經常鬧腸胃！此時最需要進行體內環保，近年在食品安全風暴影響下，大家開始重視吃的健康安全，尤其「吃酵素」做好體內環保，儼然成為熱門話…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
吃白飯熱量能減半！加椰子油放冰箱

…瘦下來。事實上，澱粉分為可消化澱粉和抗性澱粉，前者是人體可以消化吸收的營養，而抗性澱粉則無法被分解成糖類再被利用，算是膳食纖維的一種。因此，只要想辦法將白飯中的可消化澱粉變成抗性澱…
http://www.top1health.cn/Article/80/23745
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…有關，屬於「痰濕型眩暈」。黃慧娟中醫師指出，這類患者常有腸胃消化吸收功能不佳的情況，容易感到胃脹或胃悶，加上愛吃甜食和高熱量食物，形成痰濕體質，濕氣蓄積在神經系統，導致頭暈不適伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力

…，王瑞生醫師提供2款滋味酸甜有助增加食慾、刺激胃酸分泌、提高消化吸收的能力，舒緩孕吐噁心不適感的生薑甘蔗汁、蜂蜜檸檬水飲品予準媽媽們參考。 **★生薑甘蔗汁** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

**【核心提示】：**許多MM不想流汗就想瘦身，瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。下面介紹7款瘦身粥做法： ![][74294] **1.紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
防癌抗老！必知糙米4大好處

…血脂。 3.控制血糖：由於糙米含豐富的膳食纖維，可減緩人體消化吸收的速度，不會造成血糖急速上升，有益糖尿病患者和肥胖者控制血糖。 4.促進傷口癒合：糙米含礦物質，能預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

…，仍可從日常保健下手，透過調理自身脾胃功能的方式，加強腸胃的消化吸收、代謝速率，進而促進體內多餘水分的代謝，有效減少濕疹發作頻率。 **★四神排骨湯** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
從寶寶糞便與排尿　掌握健康狀況

…。而糞便顏色呈現金黃色，可能也會有黃色偏綠色。因為母奶比較好消化吸收，所以新生兒解便的次數會比喝配方奶的來得多。 **2.配方奶** 配方奶寶寶的便便次數較少，端看配方奶的種類…
http://www.top1health.cn/Article/304/23539
奶茶熱量＝1碗飯　別碰4大地雷！

…作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/23527
蛋白質缺乏有毛病　食補優於藥補

**【核心提示】：**蛋白質是六大營養素之一，它與碳水化合物、脂肪一同，被稱為三大能量營養素，然而它的主要功能卻不是供給能量，而是構成人類機體的各個部位，我們的頭髮、指甲、皮膚等…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

…建議，最好選擇穀物、豆類、奶類和水果，這四類食物脂肪含量低，消化吸收較為容易，不會給胃腸帶來負擔，如小米粥、熱湯麵、疙瘩湯等。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
果糖是好糖嗎？上課揭開醣類面紗

一天要吃多少飯才健康？為什麼膳食纖維不會消化吸收？代糖有哪些，可不可以吃？果糖真的是好糖嗎？一碗飯等於多少麵？為什麼毒澱粉有毒？什麼叫化學修飾澱粉？近年食品安全事件頻傳…
http://www.top1health.cn/Article/135/23440