氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

防癌看過來！7大天然食材報你知

…、低熱量，適合普遍人群食用，它們所含的各種礦物質、維生素和抗氧化物還能起到預防慢性病和癌症的作用。但一顆小小的綠葉菜真能起到防癌作用嗎？ ![綠色蔬果所含的各種礦物質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

…一同製成枸杞豆漿飲用也相當合適。不僅有助降血脂、延緩衰老、抗氧化，更有調節人體免疫力的作用，對人體好處多多。 **★枸杞豆漿** **材料：**黃豆60公克、枸杞10公克左…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
白藜蘆醇抗老！美白保濕3強效

紅酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜蘆醇」不僅有助於防止心血管疾病發生，營養學教授表示，適度食用含有「白藜蘆醇」的食物，更有防止肌膚老化、抗發炎、減少黑色素生成的效果，對於愛美女性來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…究發現，常吃含有Omega3脂肪酸的鮭魚、核桃等，以及具有抗氧化的蔬果，以及富含維生素E的全榖類如小麥、糙米、燕麥等，也是不錯抗老化的選擇！ ![燕麥含豐富的維生素、纖維素、鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

許多醫學研究證實，攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦。這些營養素普遍存在於食物中，我們可以將其分為兩類，一為清除、抑制自由基的天然抗氧化劑，如維生素C、維生素E、硫辛酸…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…養價值豐富的「排毒明星」食材，其特有的黏多醣體成分，除了有抗氧化效果，更能滋潤腸胃，改善便祕困擾。 ![日常食用的許多蔬果中都含有人體必需的營養成分，其中山藥降血糖、降血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…營養專家提醒，想抗老根本要先照顧好肝臟，做好肝臟「防鏽」（抗氧化）的動作。 **肝臟會消耗大量的氧氣，容易產生大量的自由基** 為什麼保護肝臟對於抗老如此重要？台北醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…以會有鮮豔的顏色，就是來自於其豐富的花青素。花青素是很好的抗氧化劑，能夠有效抑制血管發炎及癌細胞或新血管增生。][66982] **藍莓巴西莓富含花青素　有助抗癌** 中…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
海鮮這樣洗！50℃洗去過氧化脂質

…得更加甘甜美味。 **【鮭魚切片：洗去表面髒汙與過氧化質】** 洗去鮭魚切片表面的過氧化脂質，口感變清爽肉類和魚的脂肪酸一接觸到空氣便會氧化。利用「50℃清洗」洗去…
http://www.top1health.cn/Article/276/21485
緩解秋季過敏　必吃6大超級食物

…物。 ![紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源，而白藜蘆醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗過敏等作用。][65330] **食物1／紅葡萄** 紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源。白藜蘆醇…
http://www.top1health.cn/Article/62/20456
讚啦！胡瓜「夏青」可當水果吃

…。 **胡瓜營養豐　對人體健康好處多** 胡瓜具有抗氧化功能，能使人體細胞有抗氧化作用，抑制癌細胞生長。胡瓜含有豐富的維生素E，可抗人體衰老。有利尿效益，並可使脂肪進行緩慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/20466
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

一氧化氮（NO）也能幫助減重？多數人瞭解多吸點氧氣可提升基礎代謝率，進而幫助減重，殊不知，肥胖也是一種發炎和老化的反應，若能適度攝取洋蔥或大蒜，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…是許多生化機能所不可或缺的營養素，根據研究指出，維生素E的抗氧化能力，具有幫助提升免疫力、降低身體老化的功效，以及可預防心血管、阿茲海默症等疾病。維生素E是脂溶性而非水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單

…tochemical)，也可以攝取植物纖維。體重降低時，體內氧化壓力增加，因此要避免抗氧化營養素(維他命B、C群等)攝取不足。一天如果攝取低於1200kcal，會無法透過進食補充維…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386
吃蛋白質長肌肉？4要點吃對才有效

…ore--> **要點3／不只要攝取蛋白質食品，富含抗氧化營養素的蔬菜也要多加攝。** 運動會增加氧氣使用量，因此氧化壓力ROS(oxidative stress)也會增加…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379