大蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大蒜」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…小，糖分消耗也變少，此時更應控制糖分的攝取。 ▲搭配韭菜、大蒜、蔥更有效碳水化合物與維他命B1、B2同時攝取時，糖分轉換成能量的效率會提高。韭菜、大蒜、蔥都是富含維生素B1的…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
抗發炎飲食不生病　蔬菜橄欖油上榜

…也屬於抗發炎的食物，例如薑黃（咖哩黃色的來源）、薑、紅辣椒和大蒜，所以不要害怕調味。 ◎最後一種抗發炎的食物是綠茶，適量飲用綠茶對健康相當有幫助。 **更多資料請參考柿…
http://www.top1health.cn/Article/333/19490
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…材料】**五花肉 150克、小黃瓜 1條 **【醬汁】**大蒜5顆、醬油膏15ml、糖5克、白醋5ml、冷開水5ml、香油少許 **【準備】**將所有醬汁材料混合攪勻。 **…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…了番茄的寒性。 **材料(4人份)：** 番茄3-4個、大蒜適量、橄欖油50-60ml、鹽1小勺、黑胡椒粉少許、芹菜粉適量、義大利麵300公克。 **做法：** 1.將番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

薑、大蒜等香辛料本身就有抗發炎功效，還可以護心。而廚房醃肉等常會用到的肉桂，也不只是調味用的配角。 ![][60476] ●大蒜研究發現，一天吃幾瓣大蒜，有降膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…** **材料：**義大利面、義大利野菇3朵、蕃茄、洋蔥、大蒜、橄欖、鹽、胡椒粉。 **做法：** 1.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入面煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用;…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…腸胃道症狀，中醫師建議，在日常飲食當中，可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味佐餐之用，這些看似小配角的食材將可發揮大功用，達到醒脾開胃、改善腸胃虛寒症狀的效果。 ![用…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

…食物及含有大量脂肪的乳製品等食品。薯類、豆類、根菜類、洋蔥、大蒜、高麗菜等，都是很容易產生氣體的蔬菜。儘可能少喝飲料與湯汁，而在餐與餐之間，請以開水來補充水分。 **◎胸悶*…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物

…鈴薯、地瓜等，可能會發胖。但是，美國最新研究顯示，馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能幫助燃脂的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…，在多種能消除異味的食物中，蘋果尤其有效；她自己就習慣在吃過大蒜後吃顆蘋果。 **消除蒜味檸檬汁、鮮奶也有效** 此份研究被刊登在《食物科學期刊》中，內容指出檸檬汁、…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：如辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、芫荽、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物：如醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…憂鬱、強化血管是十分重要的。 - 材料：翡翠香橙 4 個、大蒜可依個人喜好增減使用量、冰糖、醬油。 - 作法： 1. 將翡翠香橙去皮後，果肉切丁。 2. 再將大蒜去皮膜後與…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
提升減重續航力　吃酸辣醬拌菇

…放入沸水中煮5分鐘撈起，備用。 3. 把2條辣椒切片、4個大蒜切碎，一起放入新鮮檸檬水中，再加入糖（約5公克）調味。 4. 再汆燙好的菇類中加入適量辣椒檸檬水，稍微攪拌均勻之後…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…或困難，也易上火。常見的NG食材如下： - 辛辣性︰辣椒、大蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶。 - 燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸物。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…抗氧化力強之外，也能幫助安神與增強抵抗力食物來源：人蔘、大蒜、苦瓜、蘋果皮、大豆、洋蔥、菇類等。 **植化素+維生素+礦物質3合1　遠離疾病威脅** 植化素，多存在果皮…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025