「喝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝」的資料-
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病
喝咖啡不僅可以提神，還可以幫助降低糖尿病風險。根據哈佛大學一項研究發現，適度飲用咖啡，不僅可以降低糖尿病風險，對於降低脂肪肝、肝硬化和肝癌發生的風險也有不錯的效果。 ![喝咖啡提…
http://www.top1health.cn/Article/248/18637 -
運動前喝綠茶燃脂 紅配綠一錠搞定
…甜品、油炸類等食品，無形中吸收了過多的熱量而不自知；因此養成喝茶的習慣就是幫助身體促進新陳代謝、減少疲勞感的方式。 不過，對於為了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出時…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603 -
減重別忘低GI食物 補充水分效果更佳
…!--more--> **請經常補充水分** 愈是能經常喝水，黑豆減肥法的效果就能愈快見效，但是如果在剛吃飽飯後就馬上喝水的話，就容易干擾消化，因此要隔30分鐘左右再喝水。如果…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563 -
4個不經意小動作 讓乾妹妹肌膚更乾
努力在肌膚上塗抹厚重的乳霜、大量喝水、出門帶口罩、把自己包的密不通風，就可以跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎？不，其實，日常生活中有幾個不經意的小動作，都會讓你流失肌膚水分，變成名符其實的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512 -
鮮奶、配方奶、優酪乳 孩子該喝哪種？
…最優質的營養品。孩子1歲以後，很多家長開始困惑：是繼續給孩子喝配方奶粉呢，還是給孩子換鮮奶喝？如果繼續給孩子喝配方奶，那麼該選擇嬰兒奶粉，還是成長奶粉、一般奶粉呢？ ![市面上為…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507 -
喝水有學問！運動記得邊補充水分
…廢物，也需要水來調節體溫、促進新陳代謝、維持生理活動。如果水喝得不夠多，失水量超過體重的2％，就會感覺口渴，失水量到了5％，就會全身乏力、頭暈、全身不舒適，萬一達到10％以上，便開…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479 -
少喝水頸部腫如蛋 唾液腺結石抗議
不愛喝水的人請注意，當心唾液腺會「結石」抗議！一位20歲的大學女生因在外租屋三餐外食，水分攝取不足，過去1個月來左頸下方經常腫痛，特別是吃完飯頸部腫脹如同1顆雞蛋，醫師檢查後發現她…
http://www.top1health.cn/Article/61/18487 -
坐月子可以喝水嗎？產後護理全解答
…用生化湯，最好經過醫師評估後再服用。一般建議自然產後3天開始喝；剖腹產則於1星期後、傷口復元狀況較穩定時再開始服用，但也不宜太晚喝，若超過2個星期則不宜服用。一般建議自然產1天1帖…
http://www.top1health.cn/Article/203/18453 -
喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康
…C和β-胡蘿蔔素。 要從飲食中獲得大量的抗氧化物的話，喝茶就是有效又不會攝取過多熱量的方式，「兒茶素」、「多酚物質」抗氧化能力是維生素E的20倍左右，且不論是紅茶、綠茶還是烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307 -
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌
…有趣的是，有些媽媽發現在吃了生大蒜或生洋蔥後，寶寶還會不願意喝奶呢！有一點要特別提醒你，在哺乳期最好可以減少食用含咖啡因食品，像是咖啡、巧克力、可樂及茶。在吃下食物60 分鐘之後，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364 -
注意！這樣飲茶反而有害健康
…體造成損害，必須小心。 ![][54869] **■空腹喝茶** 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能…
http://www.top1health.cn/Article/333/18361 -
幼童吃藥≠磨粉 喝藥水不宜配果汁
…藥安全」仍存有許多錯誤迷思，包括：吞藥一定藥吞藥粉，或是藥水喝不完放冰箱，以及喝藥水要配牛奶果汁等，不僅影響藥效，更讓幼童用藥安全推動蒙上陰影。 
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