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…生素C是一種很容易受到熱破壞的營養素,且會溶於水,故同樣的,Stella認為馬鈴薯並非良好的維生素C來源。 而從馬鈴薯的顏色來看,我們也可以發現它應該也不含花青素(紫色蔬果)…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008…物更加美味,並帶來甜味上的滿足。 **本文出自:營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/33963…經加工,故應該保留了完整且天然的橄欖香味。 舉例來說,Stella曾看過國外專門介紹各式用來榨油的橄欖果實品種,裡面提到一種稱為白葉(Hojiblanca)的橄欖品種(之所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/33890…者也是想對舊金字塔做出改革,她的立意良好,但改革卻是失敗的。Stella在書局將此書從頭到尾翻過,發現整本書只有在最後好油脂建議上勉強可參考,其他知識大部分都是錯誤的。且因為它的論…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769…發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella,接過蒟蒻干的第一個動作就是翻過來看營養成分表,結果發現這包「美味健康」的蒟蒻干每100公克熱量高達333大…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676…等含麩質食物,而不會影響健康的。 **本文出自:營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/32624… **紅豆水真的可以利尿消腫嗎?** 坦白說,營養師Stella以前在做一對一營養諮詢時,的確也會教有水腫的人煮紅豆水或使用西瓜、冬瓜等瓜類水果或咖啡、茶等咖啡因食物來利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586…預防。 ![][90533] **本文出自營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/240/31536…Michael Kors、Christopher Kane、Stella McCartney、Victoria Beckham等大牌秀場皆有不俗的表現。 曝光率超高的她,…
http://www.top1health.cn/Article/292/25820…筆刷上妝,海綿更是個歷久不衰的上妝招數,在2013秋冬秀上,Stella McCartney和Roland Mouret 幕後彩妝師都在使用一款粉紅色的子彈型尖錐海綿為模特兒上妝,…
http://www.top1health.cn/Article/292/15693…en,幾乎每一位超模都告訴我們飲食的重要性,套句史黛拉坦南特Stella Tennant 說的,「我認為最好的養身之道沒有別的,就是吃的健康,吃的平衡。」 **2.保持運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846