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泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…腿部，放鬆腿部肌肉，然後再用熱水泡腳。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…疾病患者，則應控制膳食纖維的攝入量。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！

…以降低老年黃斑變性和白內障的風險。 **資料來源：39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
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做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…。廣東潮汕一些地區也常拿它來調味海鮮。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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這樣吃包瘦　紅豆陳皮湯雙搭減脂

…裡，是一種絕對安全無副作用的減肥方法。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬季潤肺養生　白蘿蔔燉冰糖止咳嗽

…群，應根據不同的臨床表現辨證施治。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…，也不宜使用藥酒（如杞圓酒）這一形式。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

… 推薦食物：南瓜、花椰菜、胡蘿蔔等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…蔔，最好煮熟以後吃，以免引起腸胃不適。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…能修復受損傷的腦細胞，預防失智症發生。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…等蔬菜也含有大量鈣，可以搭配食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…好，浸入白酒中，14日後開啟即可飲用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…血栓。另外，亞麻籽還可以幫助緩解炎症。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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