黑色食物 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑色食物」搜尋結果

總共找到 130 筆符合關鍵字「黑色食物」的資料

春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…密切相關，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物，以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材，都有不錯的補腎作用。 **【何首烏雞湯】** - 材料：雞1隻、何首…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…奇異果等深綠色蔬菜、水果，都是很好的攝取來源。 **★黑色食物：** 黑色食物能入腎，有句俗話：「遇黑三分補」，只要食物加上個黑字，滋補的成分便提升許多。而更年期婦女最主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…普通雞隻，中醫師表示，烏骨雞的優勢在於脂肪和膽固醇較低，而且黑色食物入腎，具有補腎和強壯身體的功能，搭配當歸煮成雞湯，更是女性補血的好選擇！ ![][116442] **黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…護腎、補陰養血食材的好時機，而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…調脾胃、養肝血、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建議多吃黑色食物，或是芝麻2茶飲改善。 ![][115872] 台灣中醫預防保健協會創會理事長、樓中亮中醫師指出，無論男…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…作用，適量吃一些大蒜有助於減少輻射損傷。 **5.黑色食物** 周宗翰中醫師表示，輻射物主要影響大腦和骨髓，使免疫系統受損，而中醫理論認為黑色入腎，攝取補腎食物可已增強…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…薏仁、山藥、蓮藕、百合等。而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮烏黑光亮的顏色，來自於植物營養素「花青素」，能夠提供很…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…的飲食調理，也是滋養肝腎的好方法，譬如常見的黑豆、紅豆等紅、黑色食物，就是不錯的調理選擇！ ![][107916] **男人防衰老要補腎！腎陰虛、腎陽虛症狀大不同** 陳…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…」有關，臨床可用六味地黃丸調理體質，日常飲食則可多吃能補腎的黑色食物，例如黑豆、黑芝麻或核桃。 **推薦茶飲：**「山藥茯苓茶」是個不錯的選擇，取山藥10公克、茯苓10公克、…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
防骨鬆這樣吃！中醫推：黃耆燉烏骨雞

…，骨失所養，則易導致骨質疏鬆。 **補腎精有方法　巧吃黑色食物＋運動，內外調理有一套！** 有腎精不足現象，造成骨質疏鬆者，在日常調理，應以補腎填精為主。飲食上，可多吃黑色…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…牛奶能美白？** 很多人都有「吃白色食物能美白」、「吃黑色食物會變黑」的錯誤觀念！坊間不斷流傳：孕媽咪多喝牛奶、豆漿，生出來的寶寶皮膚就會比較白；還有皮膚受傷以後不可以吃醬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…」；在秋天多食用白色蔬菜，並適量吃辛味以護「肺」；在冬天多吃黑色食物，並適量攝取鹹味以護「腎」。
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…力緊緻，防止肌膚鬆弛，做一個「水水」美人。大多數的黑色食物也可補腎滋陰，例如莓果類也屬於深黑色食物，現代研究指出莓果類含有高單位的花青素OPC及多酚能有效抗氧化，抵禦…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…色的蔬果、雜糧，才能確保獲得多元、全面的營養。其中，黑色食物如香菇、黑木耳等，因富含水溶性膳食纖維，可吸附腸道毒素，將宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜，大量的粗纖維也…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞