黃曉彤 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃曉彤」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「黃曉彤」的資料

營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…次非常榮幸能再次邀請到同劇組的林柏妤、潘映竹兩位正妹演員來跟黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師聊聊平常都吃些什麼食物來保護眼睛以及分享自己舒壓的小秘方！演員常常需要緊盯熒幕、研…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…來上一碗。到底麻油雞暗藏什麼地雷？如何才能吃補不吃肥？營養師黃曉彤表示，喝下1碗麻油雞，不含麵線，熱量大約450～500多大卡，相當於2碗白飯。除了熱量驚人，當中的脂肪地雷，即來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

寒冷的冬天來臨了，表示又到了吃補的季節！隨著氣候漸漸轉涼，許多人開始與好友相約吃個麻油雞、薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等，想藉此溫熱身體並提高免疫力。但是，這些美味的進補湯品幾乎都是高油…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，被譽為「超級食物」。從營養角度來看，由於酪梨的脂肪含量很高，因此酪梨在食物分類上其實是歸類於「脂肪」，而非水果。 ![][208358]…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

… 冬天養生不吃出火氣、不會吃胖，比較適合吃的瓜是什麼？營養師黃曉彤推荐冬瓜、絲瓜、南瓜，但是，攝取時也有注意要點，以南瓜來說，含有豐富的膳食纖維，可延緩胃排空，增加飽足感，有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…格》的柳時珍以及孫彥哲（夏宇禾、余秉諺飾）來和營養師蔡怡瑄、黃曉彤聊聊大餐後如何維持體態，以及在醫院拍片時的各種禁忌、趣事。 **醫院禁忌無奇不有** 雖說科技日新月異…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
護眼吃葉黃素就好？補充蝦紅素還能降血脂＋抗老化

每每提到保護眼睛的維生素，想必大家首先想到的就是葉黃素。其實還有一個抗氧化能力特別強的護眼成分總是被忽略，那就是——蝦紅素！先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…多對身體健康越有益，對於水這個議題，充滿了許多疑惑。今天就讓黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師走上街頭為大家一一解惑！ **1. 你，今天喝水了沒？** ![][127324] …
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
激情後下腹劇痛？小心卵巢黃體囊腫破裂大出血

陳小姐與男友發生性行為之後覺得下腹劇烈疼痛，本以為忍一忍就會沒事，怎知道越發疼痛，還出現噁心的現象。男友覺得不對勁便快速將她帶到急診就醫，經過一番檢查後，才發現原來陳小姐的卵巢黃體…
http://www.top1health.cn/Article/355/54616
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…**孩童該吃葉黃素嗎？能提升眼部保護力，減少3C危害** 黃曉彤營養師表示，以營養學角度來說，葉黃素主要有改善視覺適應力、降低白內障發生率、抗發炎，以及幫助預防心血管疾病、代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

…區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？黃曉彤營養師表示，這是因為正常成年人每日碳水化合物建議攝取量，應控制在總熱量的50%～60%為限。因此，一旦人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
【講座】關節卡卡膝蓋痛！「救救行動力」免費衛教講座報名中

…用妙招和保健資訊嗎？《華人健康網》邀請兩位專業又漂亮的營養師黃曉彤、蔡怡瑄為大家介紹該如何保護重要的關節，盡早預防關節問題。 **講座招募資訊** 日期：106年10月28…
http://www.top1health.cn/Article/135/54472
中秋節不想變胖？營養師教你自製低卡火龍果月餅

中秋節是個全家團聚的節日，除了賞月，也總是會應景吃月餅，再加上聚在一起吃烤肉，一不小心就會攝取過多的熱量，導致月圓「人」也圓！ ![][126827] 傳統月餅可分為台式和…
http://www.top1health.cn/Article/399/54447
換季總是抓不停？營養師教你擺脫各種「癢」

…膚甚至是私密處無一倖免，真的好不困擾啊！就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師教你這樣吃擺脫各種「癢」！ ![][126732] **第1癢／眼睛癢** 換季忽冷忽熱的溫度、都…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386
小便疼痛難開口？這樣預防私密處感染！

…提高自身免疫力。那飲食中該怎麼吃才能有效預防感染呢？今天就由黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師為大家一一揭曉。 **1. 益生菌** 益生菌能幫助私密處維持在弱酸性環境，形成天然的…
http://www.top1health.cn/Article/400/54372

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