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「高湯」搜尋結果
總共找到 396 筆符合關鍵字「高湯」的資料-
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會
….................. 1/4根。 A.日式高湯..................200㎖。 A.醬油、味醂、酒....各2大匙。 **作法（20分鐘）：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402 -
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒
…材：**豆腐半盒、青蔥適量、白芝麻15g、鹽及黑胡椒適量、雞高湯500ml。 **｜作法：** 1.豆腐、白芝麻及雞高湯熬煮後放入調理機攪打。 2.出放入鹽、青蔥及黑胡椒完成…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111 -
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童
…母、敬愛父母。 **材料（2人份）：** -柴魚昆布高湯600毫升。 -蝦仁6～8尾。 -豆芽適量。 -高麗菜絲適量。 -紅蘿蔔絲適量。 -烏龍麵2人份。 -減…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978 -
遠離高血壓、腎臟病、腦中風，做對這件事就行！3技巧輕鬆減鹽遠離慢性病
…口味。 **技巧2：**外食時，減少沾料的使用，麵湯、火鍋高湯喝少許，勿全部喝完。 **技巧3：**食量控制，因為即使清淡的食物，若是吃的食量太大仍然會攝取過多的鹽分。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/81837 -
你的鈣夠嗎？3分鐘自我檢測，帶你遠離骨質疏鬆
…取到足夠的必需量。近來所流行的「乳和食」，就是利用牛奶來取代高湯及水，達到減鹽並增加醇味的目的。這種做法可以將鹽分減到一半，同時還能攝取到鈣質，是非常好的健骨飲食。網路上有各種相關…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684 -
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A
…甜的味道通常是提升味覺的祕密武器，因此可以運用天然食材熬煮成高湯或以水果讓寶寶先嘗試，如鳳梨、蘋果、昆布等芳香蔬果，進而改變孩子不喜歡的氣味。 **加味：**將寶寶所排斥的食…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202 -
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情
…** • ½杯藜麥，洗淨瀝乾。 • 1杯自製或商店買的雞高湯，或者是水。 • ¼茶匙大蒜粉。 • ¼茶匙乾洋蔥末。 • ¼茶匙海鹽。 • ½杯切好的紅椒丁。 • ¼杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033 -
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜 保證吃完沒負擔
…出攪碎，冬瓜邊緣切花成冬瓜盅。將所有食材放入冬瓜盅，倒入去油高湯，放入電鍋，外鍋放1杯水蒸熟後調味，用部分高湯加入白飯煮滾，灑上芹菜丁，即可食用。可用枸杞數顆配色。 **溫馨…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675 -
年節圍爐火鍋蔬果不可少 營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老
…1500CC，將昆布及切塊的白蘿蔔放入鍋中煮滾，轉小火熬煮成高湯。 4.洋蔥切絲、雞里肌肉切片備用。 5.熱鍋後加油，先炒香洋蔥絲再加入雞里肌片炒至半熟起鍋。 6.將做法2…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719 -
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼 6大地雷食物高血壓患者要忌口
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