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「養生法」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「養生法」的資料

護健康簡單穿　譚敦慈養生法報你知

自20歲以來體重從未增減改變，譚敦慈笑著說自己很少買新衣。穿著看起來一樣具時尚感，搭配一條近年流行有著破洞的牛仔褲，原來是她穿了十多年來洗到破了的，卻正符合潮流。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22727
肩頸痠痛硬梆梆？雙手托天3招舒緩

…力。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/276/22713
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

**【春季保健】** 春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…聲。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎

…菸。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22542
上班族看過來！「保佑」動作遠痠痛

…次。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《健康金三角養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22515
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？ ![油…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
冬至防寒防濕！6食材補元陽不冰冷

…、虛勞咳嗽、消渴。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22362
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

…食，可炒食、配菜。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩

…上，溫熱特定部位，改善疼痛與不適症狀。熱敷點、熱敷方法及其他養生法。 **Step3／**【重複熱敷】熱敷巾冷卻後即結束即使感覺熱敷的溫度下降，毛巾還是保有一定的熱度，此…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…呼吸均勻而有節奏。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…色食品。黑色食品能補養腎氣，有助於抵禦寒邪。 **冬季養生法則** 冬季風寒凜冽，水結成冰，天地間一片蕭瑟之氣，自然界中的陽氣深藏而陰寒之氣很盛。在此時，人們應當早睡晚起，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
冬令養生！吃6時令食物最滋補

…胃虛寒者不宜食用。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21845
初冬進補　自製益氣開胃黨參桂圓膏

…蜂蜜，冷卻後即可。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21830
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…道、胃部造成損害。 **本文出自人類智庫《24節氣健康養生法》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21823

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