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…能的食物,例如:莓果類、堅果、花椰菜和櫻桃等。 **調養氣血救面子!仔細辨證不可少** 此外,配合中醫的體質調養,改善氣血運作功能,由內而外打造健康的白皙好肌底。原則上…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455…鐘即可飲用。 **作用:**桂圓性溫、味甘,能滋補心脾、調養氣血;而紅棗味甘、性溫,能補中益氣、養血生津。兩者相合,能發揮很好的養生祛寒效果,同時還有美顏的益處。 **注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332…持較對照組更佳。 **結論** 人參養榮湯兼具補養氣血與寧心安神的效果,適應症如形體消瘦、精神疲倦、容易受到驚嚇等等,在失智患者中很常見。本研究透過長達兩年的追蹤觀察,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203…損之脾腎元氣,佐藥香附及通草調暢氣機以助乳汁順利排出,可以補養氣血兼通暢乳管。 ![][124372] 第一篇論文收錄了70位生產後七日內且乳汁分泌量不足之婦女,且排除正在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52939…的三條:任脈、督脈、衝脈都以該穴為起點,具有強化先天元氣、補養氣血的作用,除了有益於男女生殖功能外,對於女性月經失調,也有調理的助益。 至於按摩會陰穴方法,一般是以食指、中指…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563肝癌是國病,不論手術或是化療,利用中醫調理體質,目前已是預防術後復發很重要的方法。中醫師指出,中醫介入能減緩癌症患者身體不適的情形,並可改善胃口、體力及增進西醫治療的完整性,讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537…甜而滋膩,容易腹脹的人應減量或降低沖泡濃度。 ![紅棗有補養氣血的作用,適合經期和經後容易疲勞的人食用。][120476] 需注意的是,夏天天氣熱,人體流汗量大,容易脫水和…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990古語云:「產後坐月子,做得好,天天起得早;做不好,半生虛到老!」由此可知,做月子對女性朋友健康的重要性。而提到產後坐月子,禁忌更是一籮筐。尤其是,不能洗澡、洗頭一項,更是令多數婦女…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…物,更容易讓子宮寒冷,建議可飲用黃耆玫瑰茶,以及按暖宮穴位補養氣血暖子宮。 中醫師莊雅惠指出,女人身體中最怕冷的器官就是「子宮」。當子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696…性產後無故落髮主因,會發現與「貧血」多少有相關,因此,「健脾養氣血」很重要。 中醫師羅明宇指出,產後掉髮是許多育齡婦女的共同煩惱,主要是產後婦女因為荷爾蒙改變、產後氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673…外,中醫認為腫塊腫瘤與情緒不順暢及氣血阻塞關係密切,所以在補養氣血的同時,要酌加舒解鬱悶與行氣活血消腫的抗瘤中藥,不宜單獨自行服用滋補藥膳。 **丹參補血湯** 於經期結…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453…冷、常感疲倦、月經量少、色暗者,則建議調理上應多補益腎氣、溫養氣血,來維持腎氣充足,使卵巢、子宮功能正常。 <!--more--> ![吳明珠中醫師強調,想要求「好孕」…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204…特別設計2道季節雞湯,除了養肝之外,「生地黃雞湯」還著重於補養氣血,「蓮子母雞湯」則偏重和胃健脾,適度食用有益健康。 <!--more--> ![老母雞的味道濃,脂肪量、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957… **熬夜痰濕族這樣調!中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外,陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療:中醫師的39道對…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740喜歡喝四神湯嗎?這是一道廣受歡迎的「庶民美食」,也是相當溫和的中藥藥膳!正規的四神湯其實只有四味中藥,但為了增加口感,一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389