類胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「類胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料

「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…取一整顆新鮮的酪梨，配上橘色的番茄醬或生胡蘿蔔，可以顯著增進類胡蘿蔔素的吸收，並將它們轉換成具活性形式的維他命A。 **4.打擊癌症：** 酪梨中的脂肪成分，已被發現可以抵…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
懷孕、授乳葉黃素直直落，視力會變差！眼科名醫：5大族群必補葉黃素

…4達到6mg葉黃素建議量** 葉黃素是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，根據研究指出，服用含葉黃素營養補充品，有助提高黃斑部色素的濃度，將可減低黃斑部病變的風險。健康族群每日攝取6…
http://www.top1health.cn/Article/80/57302
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…大學新竹附設醫院陳瑩山醫師表示，葉黃素是存在於黃斑部中最主要類胡蘿蔔素，根據研究指出，服用含葉黃素營養補充品，能幫視網膜戴上一層「防護罩」，有助抵禦藍光等有害光線對於眼睛的傷害，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具有抗氧化、內分泌調節等保健效果，代表食物有紅蘿蔔、南瓜、紅薯、薑黃、橘子、哈密瓜、木瓜等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
春節出遊別忘幫眼睛防曬！醫：巧補葉黃素晶亮防護3要訣

…黃素該怎麼吃？** 葉黃素如同維持晶亮的防曬霜，葉黃素屬於類胡蘿蔔素，是人體無法自行合成的一種營養素，通常可以從綠色蔬菜(如菠菜、茼蒿、芥藍菜等)中攝取，而因為葉黃素具有抗氧化作…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？

…由於水果和蔬菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？研究：每天喝2~3杯咖啡，助降低患病風險

…由於水果和蔬菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106
10天緊盯線上教學，視力竟暴增200度！眼科名醫：護眼抗3C，每天一顆蛋3要訣

…米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。而葉黃素為脂溶性的類胡蘿蔔素之一，以適量油脂炒過後，會比水煮更好吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/85548
如何「吃」出防禦力？營養師：必知維生素A、膳食纖維等5大關鍵營養素

…力來抵禦這些入侵的病原！ **攝取足夠維生素A、𝛃-類胡蘿蔔素** 維生素A、類胡蘿蔔素可以維持粘膜的完整，減少病原菌、病毒進入體內的機會。不過根據國民營養調查的結果…
http://www.top1health.cn/Article/320/85469
蝦紅素和蝦青素、藻紅素有什麼差異？吃多少才夠？營養師一次全面解析

…素有什麼差異？蝦紅素（astaxanthin）是一種類胡蘿蔔素，是諾貝爾獎得主Dr.Kuhn於1938年在龍蝦中發現，因此中文被翻譯為蝦紅素。蝦紅素亦有許多別名，根據來源而…
http://www.top1health.cn/Article/320/85043
不吸菸，肺腺癌也可能找上門？研究：紅蘿蔔、優格與膳食纖維降低肺癌風險

…橙色的胡蘿蔔（紅蘿蔔）在所有不同顏色的蘿蔔當中，含有最豐富的類胡蘿蔔素。其中β-胡蘿蔔素( Beta Carotene )具有高度的生物活性，是維生素A的前身，也是一種強抗氧化劑，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84823
護眼不只是葉黃素〜營養師推薦吃堅果補維生素E，改善眼睛疲勞

…，也可以選擇添加葡萄乾、枸杞等果乾商品，更能多攝取到花青素或類胡蘿蔔素，市面上也有添加葉黃素的堅果，都是能一次可以得到多種護眼營養素的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/232/84687
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…黃素是什麼？補充葉黃素有什麼好處與功效。** 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，與玉米黃素相同，存在於人體中，協助維持相關機能正常運作。補充葉黃素可以幫助降低 3C 產品帶來的相關傷害，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…彩及風味，同時富含多元天然植化素及營養素，如多酚類、類黃酮、類胡蘿蔔素、葉黃素、花青素等。另外，在製作過程加入無糖豆漿或牛奶取代開水拌勻，可以增加優質蛋白質的補充，也可提升營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
吃葉黃素護眼？補充越多越好？小心害皮膚變黃！藥師揭5個常見錯誤觀念

…市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示，葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是構成人體眼睛內視網膜黃斑部的重要成分。葉黃素除了有抑制自由基、過…
http://www.top1health.cn/Article/302/84074