重鹹 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「重鹹」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「重鹹」的資料

連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…量越來越少，味覺就會變得越來越遲鈍。當味覺變遲鈍，就會追求更重鹹、更刺激的味道。而這些味道又重鹹又刺激的食物，大多跟高糖、高脂肪脫離不了關係。長期吃這類食物，會對胰臟造成很大的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…我選擇食材的大原則就是：接近原型的天然食品可以選，避免重油、重鹹、調味過度的食品及人為加工產品。 **長肌肉的蛋白質吃這些！** ※ 數值為該食材每100g的蛋白質含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…想要解膩該怎麼做呢？來聽聽營養師怎麼說。 **油膩重鹹吃太多，當心反影響食慾** 油膩、重鹹的食物吃太多，不僅影響了食慾，也可能帶來隱藏的健康危害，一般人該如何享受美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…嚼的白飯或麵條，必要時，大人餐桌上有調味的食物，只要不是過於重鹹或油炸食物，都可以讓寶寶嘗試。有些家長會擔心調味過的食物，是否讓寶寶身體無法負擔，事實上，因為寶寶進食的分量…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…不愛運動等，也常是導致食慾大開的隱藏原因。尤其口味喜歡重油、重鹹的油炸食物，攝取過多會導致胃中積熱胃火旺，出現便祕、口乾舌燥、口破、牙齦浮腫、痔瘡等問題。另外，有一些人壓力…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收斂的特性。 ![][205512] 中醫師吳明珠指出，秋天是萬物成…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

…久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食物，避免水分滯留外；適度進行穴位按摩、拍打下肢經絡，來活絡下身循環，更是改善關鍵！ ![][138…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…增多現象。其中不少患者問診自述，在世足賽期間狂灌啤酒，並搭配重鹹食物，導致排尿不順、冒冷汗，甚至劇烈腰痛、血尿等泌尿道疼痛問題。 **尿路結石　男比女風險高** 據統計…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

…工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」的飲食原則，再搭配上好油脂，對於改善症狀才能有所幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…，無論如何都必須在很晚的時間用餐的話，則請盡量避免攝取太油膩重鹹的食物，選擇脂肪含量較低、比較容易消化的食物，以盡可能減少食物消化吸收時對睡眠所造成的影響。 **習慣5／在睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
泡湯竟中風？中西醫合併治療，降低復發率

…變化，做好保暖工作之外，你還可以這樣做： 1.飲食清淡：少重鹹、少油炸、少甜膩，多吃蔬果高纖維食物。 2.控制三高：平時量測血壓、血糖、血脂並做記錄，搭配有氧運動。 3.戒酗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…飲食忌冰冷** 少吃太冰冷寒涼的東西，像是冰飲，另外，口味重鹹的食物，也都容易導致下肢水腫，建議可用荷葉或玉米鬚，或紅豆煮水喝，或以乾的荷葉直接泡茶，都有瀝水的功效。 **錦囊…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

…類型的人食慾特別旺盛，平日不但吃飯速度很快，且無肉不歡，口味重鹹重辣，油炸燒烤食物來者不拒，因此形成胃熱體質。這類型肥胖與水腫型的虛胖不同，是屬於吃太多造成的「實胖」，減重過程相對…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

過年時大口享用的佛跳牆、東坡肉和成山成谷的年節零嘴，是否還堆積在小腹，讓你的牛仔褲、緊身裙都緊繃得扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
喝酒過量會發胖、適量可助眠？一次搞懂常見迷思

…來，熱量甚至比一般酒類還要高。另喝酒邊配的下酒菜，通常重油、重鹹，無形中也會累積過多的鹽分及油脂，也是造成喝酒發胖的兇手。 **酒量有好壞　與胖瘦無關** 目前國內酒類飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/56850

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