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…幫助消化道健康,便祕、腹瀉兩相宜** 很多人都知道香蕉具有軟便作用,可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖,纖維可促進腸道蠕動;果寡糖則有助腸道益菌繁殖,改善腸道菌叢,幫助排便。…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042…、食慾不振,進而影響生長發育。治療便祕,可以在醫師指示下使用軟便劑,以緩解不適,同時調整飲食習慣,視天氣、環境增加水分攝取,並要多吃蔬菜水果;適量的運動;練習固定排便,以及養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797小寶寶躺在嬰兒床裡,自己就會動動小手、踢踢小腳,這時候爸媽如果能協助稍微增加手腳的活動範圍,不僅有助於寶寶的發展,爸媽也能更加瞭解寶寶的身體力量。隨著成長發育,不同階段的寶寶可以進…
http://www.top1health.cn/Article/251/57542…調味。可當早餐及下午茶 注意:核桃仁、黑芝麻有潤腸作用,易軟便者可加入山藥適量飲用。 另外,百會、印堂、神門、太溪、太衝、三陰交、足三里這7個穴位,就是緩解慢性疲勞症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255…年反覆發作之苦,且常會兼有疲倦乏力、臉色蒼白,以及經常腹瀉、軟便的情形發生。 **體質2/衝任不調:** 衝任不調的患者,蕁麻疹症狀多容易在月經前加重、月經後消失。此外,癢…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…期間也要適量食用,不要吃太多,才不會因太涼、太潤,而使腹瀉、軟便,甚至月經量變少等問題找上門。][133532] **第4類/生理期間:** 女性生理期期間也要適量食用,不…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080…富含膠質且含抗血小板凝結物質,防止動脈硬化。 注意:木耳有軟便作用,易腹瀉的人不要吃太多,一天不要超過20g。 **5.橄欖油** 作用:單元不飽和脂肪酸含量高,能防止血管…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707…無效,再考慮用藥治療。比如腹瀉型病人就開止瀉藥,便祕型的就用軟便劑或緩瀉劑,也可能用一些抗焦慮、鎮靜藥物幫助患者放鬆。 **多吃燕麥 少吃4類食物** 患有腸躁症的民眾,建…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643…含量都很高,是兼具皮毛保護、有助通便的蔬果,但對於平常就容易軟便、腹瀉的毛孩,則盡量控制量或少量餵食。選購的時候可以觀察甜椒蒂頭,分成五角形和六角形兩種,蒂頭呈現六角形的品種通常甜…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632…小妹妹,一直有血便的問題,診所醫師懷疑是便祕肛裂所導致,給予軟便藥治療卻效果有限,改而轉診醫院,經小兒大腸內視鏡檢查,在大腸橫結腸中段發現1個約0.8公分大小的息肉,幸好經切除術後…
http://www.top1health.cn/Article/22/56253…擾的患者可能因為不方便或是不好意思就醫,會自行使用各種偏方、軟便劑或是瀉藥來幫助排便,這是我們非常不建議的方式。首先這些食物或藥物雖然可以暫時緩解便祕,但是也可能會掩蓋藏在背後更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…損傷後,瘀血停積諸症。切記桃仁有小毒,故用量不宜過多,孕婦及軟便症者不宜服用。 **3.艾葉粥:** - 材料:乾艾葉15克、白米50克,紅糖適量。 - 做法:乾艾煎取濃汁去…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273… 但要注意的是,秋葵屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要單ㄧ多吃,可沾醬油加薑汁,改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽,洗腎、慢性腎臟病患,不宜過量且…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018…是便秘,立刻著急得像熱鍋上的螞蟻,狂吃水果、蔬菜甚至到藥局買軟便劑,希望可以趕快刺激排便。其實一天沒有排便也無需特別緊張,先檢查自己是否中了下列幾點: 1.每周排便次數少於3次,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52750「終於有進有出了!」台中1名90多歲陳奶奶因長期便祕,吃了軟便劑和瀉藥皆無改善,甚至腹脹到喘不過氣,緊急送醫診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞,但由於奶奶年事已高,家屬不希望透過手術的方式…
http://www.top1health.cn/Article/30/52379