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「調味醬」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「調味醬」的資料

慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

… 2. 依個人口味調配蒜頭、黑胡椒粒、鹽巴，加入橄欖油製成調味醬，淋上沙拉拼盤即可食用。 **【健康小叮嚀】：** 除了營養素缺乏或失衡之外，陳禹樺營養師表示，免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…酪梨，那麼沙拉醬就該改成以紅酒醋為底的沙拉醬，取代油類為主的調味醬。  ![美國營養師建議，食物裡適度加一點辣椒可以加速新陳代謝的速度，對抗壓力所造成的低…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…一定要選擇熟軟的才對。善用當季水果，也可做出很爽口的調味醬料，特別是柑橘類的水果，酸橘就是那種圓圓的，金桔就是過年時大家很喜歡買來應景的，其實略帶甜味是最好的。秋天盛產的柚…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…的病人，水煮為主的南部粽是較佳的選擇，病友食用時則應避免搭配調味醬食用。 **《糖尿病安心吃　五榖健康粽》** **1.五穀類取代糯米：**將粽子內餡常用的用糙米、燕麥、蕎…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…以及盡可能減少使用沾醬，譬如加工類的餃子丸子類、沙茶或豆瓣等調味醬料，以及湯頭等。另外，有高血脂問題的朋友，應盡量避免食用油脂含量豐富的肉類，例如五花肉、培根肉等部位。而有…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…風險。反式脂肪早已充斥各類食品，零食、甜點、泡麵、調味醬、可頌麵包、油炸食物之中，而含磷的食物一樣如此。目前有許可證號的磷添加物已達640項，屬於合法添加，人體吸收率是1…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…半尾、涼拌蘿蔔、涼拌茄子。晚餐：黑米飯半碗、嫩豆腐半塊、調味醬、蛋花湯、涼拌菠菜、鱈魚湯、涼拌海帶。  ![咖哩有助燃脂，加入蘋果增添膳食纖維，更能有…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…以及盡可能減少使用沾醬，譬如加工類的餃子丸子類、沙茶或豆瓣等調味醬料及湯頭等。 **2.高血脂病友：** 建議選擇低脂肉品，如魚肉或雞肉類，五花及牛肉類肉品要避開（如梅花…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
2周丹麥減肥法　每日6百卡超激瘦

…有利尿作用，將體內多餘水分排出。 **3.掌握無油、無調味醬的原則：** 就算是吃生菜沙拉，調味醬的選擇也是關鍵，雖然都是蔬菜，但是選擇檸檬汁或果醋等無油調味醬，熱量就比千…
http://www.top1health.cn/Article/250/16875
泡麵油包檢出砷鉛銅　業者：未超標

…用油摻假的風暴持續擴大下，《今周刊》抽驗市售泡麵的油包或包裝調味醬，發現由統一、金福華、牛頭牌、愛之味、維力等品牌的樣品中，含有砷、鉛、銅等重金屬，而網購美食「阿舍客家板條」更被驗…
http://www.top1health.cn/Article/172/16485
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…洋菜取代勾芡用的太白粉，這樣不會吃進澱粉。 2.紅燒刺參的調味醬可依個人喜好使用，示範使用的是醬油膏+紅酒醋+韓式辣醬，也可使用蠔油或XO醬，一樣非常美味。 ![第三道／紅燒刺…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
吮指萬里3蟹！辣椒嗆萬里蟹好下酒

秋天吃蟹一定要吃大閘蟹？專家指出，比起大閘蟹這類的淡水養殖蟹，野生繁殖的「萬里蟹」因生長於水質乾淨的海底，無論熟吃或冷食，都更能品嚐到海的鮮甜滋味，這也造就台灣餐桌上至少有8成的海…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…條狀，把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎，然後放到奇異果和洋蔥裏。並將調味醬加入，往鍋內倒入少量油，放入蝦仁翻炒幾下，再倒入適量胡椒和食鹽。把抄好的蝦仁與奇異果沙拉混合到一起即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
減肥的第一步　每餐減少80卡

… 【註】美乃滋和沙拉醬：都是高油脂的調味料。建議大家少用這類調味醬或者油醋醬，只要改成鹽等簡單的調味品，不但美味不扣分，還能讓食欲大滿足。【註】運動消耗法：悠閒的散步二十五分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/14254
土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…常吃的食材之外，許冬穎營養師提醒，民眾烤肉時應減少使用奶油和調味醬，多以無糖茶或開水代替飲料，月餅淺嚐即止，以免更多脂肪堆積在身上。
http://www.top1health.cn/Article/101/8220

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