…酸饮料喝不停** 碳酸饮料的磷含量高,若口渴了就喝碳酸饮料解渴,不仅身体补不到水,还会因为磷摄取过多,使得血液中的磷与钙比例失衡,妨碍钙质的吸收、增加钙流失量。 **补钙地…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976…乐、奇异果、番茄等。 **多喝水:**含糖饮料不仅无法解渴,反而会摄取过多的热量,提醒民众应养成喝白开水的习惯,既省钱又可减少身体的负担。 **多运动:**世界卫生组织…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996…精神!加上长时间在太阳底下工作,又没时间一直喝水,吃槟榔既能解渴又能提神。」邱先生带着一丝轻松却又无奈的语气说着,看着他口腔内僵硬的黏膜及白斑,我告诉他 「吃槟榔对口腔黏膜的危害是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82624…到。像是糖尿病患者很容易觉得口渴、口干,尽管喝好多水,还是难解渴,同时尿量也很多。高血压患者则是出现恶心、呕吐、大量出汗、胸痛、呼吸困难、心律不整等不适;以及高血脂患者则纷纷出现头…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219…一杯冰冰凉凉的珍珠奶茶手摇饮,痛快狂饮下肚,以为可以马上消暑解渴。其实,看在减重名医眼里,不禁胆颤心惊,提醒一整个夏天如果每天都靠手摇饮来抗暑,除了体重会大幅飙升之外,还有可能累积…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144…中午饭吃太多吃太好的人,这个时候最想睡,两杯清茶有利于提神、解渴、生津、促消化。 顺便提一下,「液」对脏腑、筋脉非常重要,它是一种具有滋养作用的精微物质,脏腑和筋脉通过「液」…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154…需长时间在户外监工,有注意多补充水分,但无论怎么喝水,都无法解渴且有时脚也会抽筋。 **三高患者异常口渴、嘴巴很干燥、全身疲惫…竟是热衰竭** 后来到安南医院求诊,经过家医…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104…分钟补充一次,每小时总饮水量不超过600CC,这样,可以达到解渴与水分平衡,又不会因水分过多导致肠胃负担。运动后补充请记得慢慢饮用,避免大汗大渴下狂喝大量水分造成身体与肠胃负担。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82086…甘寒生津,可滋阴补肾。西洋参可补气而不易化燥,同时也具有生津解渴的作用;枸杞子则是能够补益肝肾,对于缓解眼睛干涩有很好的效果。 <!--more--> ![适度揉按位于…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996…,喝进去的水不能被「灶火」蒸化为气去润华上焦,所以怎么喝也不解渴,而且这种渴不是因为体内有热而缺水,相反的是热力不足,虽然不缺水,但不能利用水,所以总是要喝热水,这也是本能地对肾阳…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…,也可以在中医评估下使用白虎人蔘汤,有助清热泻火,益气生津、解渴除干燥。 **网传:吃人蔘容易让血糖升高?中医师解答** 不过,许多人也有一个迷思,就是:「吃人蔘容易让血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869…生的情况发生。 至于烤肉过程中,民众常喜欢搭配沁凉饮料解渴,但要小心的是喝过多含糖饮料,不只会让人越喝越渴,更容易增加身体负担。建议民众烤肉时可多喝水、茶等无糖饮料,以真正达…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875…炎夏日中,饮料就选个无糖茶、无糖气泡水等,都可以帮助我们消暑解渴又没负担! **减脂秘诀三:常态运动,达到7333目标** 运动,是甩油减脂的不二法门!有氧运动可以让我们处…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836… **3.西瓜** 90%都是水分的西瓜是自然界的解渴冠军,而且还富含抗氧化成分,能维护肝脏与肾脏的健康。 **4.柠檬** 柠檬对肝脏非常好,并可促进皮肤排汗,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826…过多的人,别饮用过量。 **洛神花茶健胃整肠、生津解渴 夏天开胃健脾好选择** 洛神花茶的颜色像红酒,容易让人着迷,带着酸酸甜甜的滋味,像山楂饮,又有点像酸梅汤,但是不…
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