解暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解暑」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「解暑」的資料

夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…處：**夏天悶熱、潮溼的時候，每天喝荷葉扁豆粥，既能祛溼又能解暑。它是提氣的，早上喝能幫助保持頭腦清醒。 **提醒：**夏天不要吃太多生冷和不好消化的東西。吃多了生冷的東西對…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…放涼後代茶飲用。功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時，荷葉還是減脂去肥的良藥。 **2.山楂茶** 作法：山楂果1至2枚泡茶飲用即可。功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…門買個便當都熱到頭昏，恨不得馬上衝進冷氣房，配上一碗沁涼刨冰解暑。不過，夏天溫度高使身體排汗、代謝加速，水分和電解質流失，容易造成輕微脫水，而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房，則…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 9g。作法： 1.西瓜洗淨，刮除綠皮，保留白色果瓢及果籽；老…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…一日一粥，保健防病》中，也介紹一道廣東、廣西和海南當地人夏日解暑的必備粥品——椰漿八寶薏仁粥，幫祛助除身體濕氣。 **薏仁「通水道」　助身體排濕一級棒** 椰漿八寶薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…醫認為，蘋果性味甘、酸、涼、入脾、胃、肺經，有生津潤肺、除煩解暑、開胃醒酒、除濕止瀉的作用，《隨息居飲食譜》言其「潤肺悅心，生津開胃，醒酒」。從現代營養學角度看，蘋果主要含碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…醫院中醫科主任林親怡表示，中醫認為鳳梨性味甘酸，有生津止渴、解暑消食、利水消脂、健脾利濕之效，相當適合春夏季節轉換之際人體調適不及，或是天氣熱的時候食用。特別是，鳳梨不但適…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
這樣吃甜不升糖！赤藻糖醇、羅漢果糖正夯

… 羅漢果在東方被作為傳統中藥材廣泛使用，其性涼味甘，具有清熱解暑、抗菌消炎、止咳潤肺等功效（根據「羅漢果藥理活性研究進展，中國醫藥期刊2010年文章編號：1006-4931(20…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…瘦身的良藥。荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經。有清熱解暑、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。同時也可以搭配黃耆補氣、山楂助脾胃。 **《黃耆荷葉山楂茶》** - …
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…火，是安全有效的減肥良方。因荷葉性微溫平、味辛，無毒，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。 **喝茶瘦身　首選荷葉** 研究也證實，荷葉中的生物鹼，有降血脂作用，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…以說早餐後喝茶開啟我一天的能量！」喝茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，還對延緩衰老、預防心腦血管病等有積極的…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…→消暑醒脾效果升級** 荷葉之氣清芳，中醫功用在於清熱解暑、醒脾；荷葉與綠豆相配，可以提高消暑、醒脾與和胃的效果，並且預防腸胃型感冒。 **【荷葉綠豆湯】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…阻遏氣機與清陽，前述的不適症狀將會更嚴重。 ![西瓜有清熱解暑和利小便之效，適合濕性體質者食用，但食用時也要注意不過量的原則。][123203] 賴睿昕中醫師表示，調理濕性…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…瓜！會特別選擇小黃瓜的原因是因爲它屬涼性、有清熱解暑利尿之效，很適合炎熱的夏季食用。而且，小黃瓜營養價值豐富，含有大量的水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…辛、微澀、性涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利濕、健脾升陽、清熱解暑等功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、暑濕及脾虛泄瀉、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛等症候。單用此藥祛濕效果較為不彰，建議搭配…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444