「血糖穩定」搜尋結果
總共找到 192 筆符合關鍵字「血糖穩定」的資料-
胰臟功能差，為何要更當心肺炎？
…病目前已位居國人十大死因的第五位。」 若想知道胰臟維持血糖穩定的功能好不好，最簡單的方式是量測血糖，建議可以一早起床，空腹時，先量空腹血糖，理想的空腹血糖值是介於70到100…
http://www.top1health.cn/Article/248/78018 -
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！
…道的不適，間接導致頭痛的產生。此外，定時定量、飲食規律可以讓血糖穩定，不致因低血糖而誘發頭暈頭痛。 **避免3個壞的生活作息** **【遠離菸酒】** 菸與酒都是危害健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680 -
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力
…情況下，優先選擇低升糖指數食物，因為血糖上升較少，更容易維持血糖穩定度。高升糖指數食物如精緻飲食、白飯、麵條、白土司等，都會使血糖快速上升、下降，造成血糖波動較劇烈，，反而導致低血…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623 -
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG
…攝取。 **糖尿病患者要如何調整才能使血糖穩定？** **★ 依照營養師建議的份量食用，每餐約一顆為宜** 通常一般台式鹹粽的大小為例，一顆約含6…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324 -
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答
…流傳：「飲食中多吃綠花椰菜補充礦物質鉻，對於第二型糖尿病患者血糖穩定有一定幫助」的說法，這是真的嗎？想要有效補充礦物質鉻，民眾該怎麼做才對呢？ ![][170739] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179 -
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌
… **Tips 5.豆類。**試試黑豆，它豐富纖維素能維持血糖穩定（就等於穩定的活力）。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/324/72532 -
失眠金甘苦，睡不著原因分3類 生理心理這樣調理助改善
…詢醫師同意。 12.養成固定運動的好習慣：運動可以協助血糖穩定並促進睡眠、身體健康又讓自己身形苗條增加自信，還增加頭腦靈活度。建議就從現在開始幫自己擬定一週3次，每次至少20…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578 -
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開
…預防心血管疾病。 **高麗菜屬於低升糖指數食材 有助於血糖穩定** 民眾都知道吃足夠的蔬菜，對於健康很有幫助，而高麗菜對於健康的功效可不容忽視。尤偉銘營養師表示，對於高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253 -
打胰島素會依賴、上癮？破解糖尿病用藥4迷思
…開始使用胰島素的病患，約近5成在停用1年內，不靠其他藥物維持血糖穩定。但因為使用初期效果明顯，患者有可能因此不忌口、懶得改變生活習慣。 **迷思2.胰島素用量增加，表示糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/69003 -
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症
…血糖 飲食運動要減重** 除此之外，周碩渠醫師也提醒，要讓血糖穩定避免肥胖，平日應從生活健康管理做起，應掌握「4要穩血糖」： **1.要增膳食纖維食物：**如各式蔬菜、全穀類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890 -
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵
…改吃水果、全穀類與蔬菜類的天然糖類；這些食物含有纖維可以維持血糖穩定。 **4.我多久和朋友聚會一次：** A.多多益善。 B.一個月幾次。 C.很少，總是忙得抽不出…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718 -
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步
…汁、珍奶等含糖飲料。因含糖飲料對血糖波動影響大且迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671 -
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒
…速度較慢，能刺激胰島素分泌，確實有控制血糖的效果，但建議要在血糖穩定的情況下再食用，且每天最多吃2湯匙。 <!--more--> 
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