健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… ![對於有慢性蕁麻疹困擾的患者來說,牡蠣、螃蟹、蝦子、蝦米等帶殼海鮮都是危險的致敏因子。][120864] **杜絕蕁麻疹反覆上身~飲食少碰這7類「發物」** 除了對…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085…然的「大豆異黃酮」,對停經後的婦女相當適合;吻仔魚、小魚乾、蝦米和蛤蜊等海鮮類食物,也是可以每餐搭配食用的高鈣來源。維生素D的食物來源,則有蛋黃、鮪魚、沙丁魚、奶製品、魚肝油、酵母…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091**【便當配菜:芹菜炒雞肉&杏仁炒蝦米】** 用辣油來呈現香辣滋味的芹菜炒雞肉,是一道別具風味的配菜。豐富鮮味的蝦米與杏仁一起拌炒,展現獨特美味。 **熱量:**406kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989…<!--more--> ![牛奶、起司、杏仁、小魚乾、蝦米、油豆腐等食物都是很好的補鈣來源。][117645] 除了上述方式外,大櫛陽一教授也提到,日常飲食中多攝取富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005…魚蒟蒻麵】** **材料:**香菇絲10克、白菜絲60克、蝦米10克、新鮮蓮子6顆、 芹菜末少許、竹筴魚一條、高湯少許、蒟蒻麵一包 **作法:** 1.去除竹筴魚的鰓、內臟和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917…用這一道菜能帶來好運。「佛跳牆」中化龍點睛的食材包括:竹笙、蝦米、金針等。醫師提醒,挑選這一些食材有撇步,才不會誤將過多的添加物漂白劑與二氧化硫一起下肚!(影音/攝影江旻駿) !…
http://www.top1health.cn/Article/320/50839…此說法,營養師認為「太偏頗了」,不完全正確! **蝦米!?雞肉不一定是白肉?** 世界衛生組織的國際癌症研究機構(IARC)在2015年發表報告,提到多吃紅肉與各國…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642…鈣質或鈣質吸收率較高的食物有:奶類、乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等,民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034…鮮盒為冰箱食材做分整,清爽整齊,陳列食材一目了然。 2.像蝦米這類乾貨也可用保鮮盒分裝,維持鮮度。 3.各種少量的零散食材,用不同顏色的透明保鮮盒收納,方便取用和堆疊。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447… EX:黃豆、豆腐、豆漿和豆渣 **★小蝦米牛蒡絲飯糰** **材料:**小蝦米50克、牛蒡20克、鹿尾菜20克、橄欖油1匙、白飯100克。 **作法:**…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792…富含鈣質的食物 (如乳品類,豆類,麥片,芹菜,芥蘭,小魚乾,蝦米)。其中,牛奶的鈣質含量比豆奶高。100毫升牛奶含有100毫克鈣,100毫升豆奶則含有10.8毫克鈣。豆奶主要營養成…
http://www.top1health.cn/Article/22/40436牙痛痛起來要人命,而且也沒有人喜歡看牙醫。但是有研究結果指出,蛀牙越多,其實越不容易罹患口腔及咽喉方面的癌症。以下就介紹它神奇的作用機制。 牙醫師治療的疾病有哪些呢?沒錯…
http://www.top1health.cn/Article/319/40398…議攝取量。 2.聰明攝取高鈣食物:如起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等。 3 及早補鈣,存好健康骨本:骨質疏鬆早期並無明顯症狀,常被忽略,因此要趁早…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300…00毫克鈣質。 來源:綠葉蔬菜、牛奶及其製品、小魚乾、蝦米、黑芝麻等。 **3.鎂:**有助於緩解痙鑾、具有調節神經細胞與肌肉收縮的功能,是能安定情緒、消除焦慮的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035口水疹是一種皮膚發炎的現象,輕微的口水疹並不會造成寶寶的不適,但若是寶寶因發癢而搔抓出傷口,就容易造成細菌感染。預防口水疹,除了加強皮膚清潔之外,也可透過醫囑使用藥物,給予寶寶最適…
http://www.top1health.cn/Article/24/39010