蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…ore--> ![可適度攝取水梨、西瓜、綠豆、薏仁、蘿蔔，蓮藕、絲瓜等偏寒涼的食物，幫助降火。][205418] **5.肺火旺─尺澤穴＋羅漢果茶** **尺澤穴：**為…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！中醫：2大虛弱體質，蟲草藥膳調理養孕

….各種不同顏色的蔬果** 建議食用當季的蔬果，夏天可以食用蓮藕（具有去熱解暑、潤腸排便作用，當孕婦出現喉嚨乾痛、便祕時可食用。)、絲瓜（有利尿作用，對緩解孕婦產生手腳水腫、腰腿疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…薏仁、小米、紅藜（藜麥）、甘藷、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、皇帝豆等等未精製的食物，少選擇：泡麵、餅乾、蛋糕等等高油、高糖、高鹽的加工品。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…及改善甲狀腺腫大等功效，令人愛不釋口！中醫師特別推荐涼拌牛蒡蓮藕絲、牛蒡蓮藕燉排骨，幫助降血脂一級棒！ **中醫看牛蒡功效：助排便、降血糖、降血脂、降血壓** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

…餐份）** 糙米…160g **A：** **蓮藕（去皮切成1/4 圓片）…40g** **牛蒡（去皮削絲）…40g** **紅蘿蔔（去皮切細絲）…40g（4cm…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…的辣味，也能夠有效防止身體冰涼。 **★泡菜起司口味的蓮藕豬肉** 韓式泡菜中的蒜頭、韭菜等都含有蒜素，能夠提高人體對豬肉中維生素B1的吸收效果。起司的乳酸菌、蓮藕的膳…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…長期艾灸足三里，能夠有效調理脾胃，保證身體健康。 **蓮藕：消食止咳的養胃佳品** 蓮藕含有豐富的營養成分，比如澱粉、蛋白質、碳水化合物、鞣質和多種維生素、礦物質，養陰…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…風的溫潤與香甜。豆腐奶醬非常適合搭配有脆度的蔬菜食用，例如，蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…飲食方面則可以搭配養陰補血潤燥的食物，像是木耳、水梨、秋葵、蓮藕、百合、芝麻、桑葚、葡萄等食物。由於華人冬季時常有進補的習慣，這類病人記得避免吃羊肉爐、薑母鴨等溫燥的藥膳，以免越補…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
瘜肉有癌變風險，恐釀大腸癌！中醫：多吃十字花科食物維持排便，避免瘜肉生長

…取四神湯(山藥、芡實、茯苓、蓮子、薏苡仁)為主體之藥膳料理或蓮藕茶，也要多喝溫開水，尤其避免夜間飲冰水，以免造成陰寒太重，晚上也不太適合食用過量寒性水果如西瓜、梨子、蓮霧、番茄、哈…
http://www.top1health.cn/Article/233/83959
不是只有打手槍，每底撈撈對了嗎？自慰神器：蓮蓬頭、水龍頭嘛也通〜

…用危險姿勢，避免玩過頭受傷。 **獵奇自慰利用小道具：蓮藕、餐巾紙沾濕放進陰道等** 另外，是否有聽聞過有哪一些特別的自慰方法？熟女啾啾說，以前聽過有人使用食用的蓮藕放進陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/83897
便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

…性。 **便祕改善法** **◆**食用菇類、牛蒡、蓮藕等膳食纖維豐富的食物 **◆**藉優格、泡菜、糠漬物等，攝取能夠整頓腸內環境的乳酸菌 **◆**攝取能夠成為好菌…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…外，可以多選擇疏肝理氣、安神解鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏肝解鬱的美味料理： **【佛手…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山藥蓮藕露，改善夜間盜汗

…的蛋白質。 **緩解更年期盜汗，中醫推荐飲用「百合山藥蓮藕露」** 此外，適量的調節臥室內的溫度與濕度，特別是在夏季可以使用一些涼蓆、水枕，並開啟空調等，保持涼爽的睡眠環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

… **蕃茄：**蕃茄具有清熱解毒、涼血平肝的功效。 **蓮藕：**性味甘寒，可清熱生津、涼血止血、散瘀，適用於口乾舌燥及火氣大的人；蓮藕含有多種抗氧化作用的成分，如維他命C，類…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387