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過去,許多病人對於人工膝關節置換,有著「全套換新一次到位,比只換半套好」的迷思,但事實上,膝關節置換除了必須評估病人本身病況及相關條件外,若能在早期病變時就掌握開刀時機,「只換半套…
http://www.top1health.cn/Article/238/74907不知道你是不是在期待,某天利用幾分鐘時間打開「踏腳石」時,《新膝遊記》的下一篇故事就躍出眼前;就如同每天早晨睜開眼的霎那,我多希望手上的論文已經在前一晚完成了投稿? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/238/74883…、髖關節疾病、體重過重、工作因素、鞋子因素、運動習慣不良等。膝關節退化性關節炎患者,經過評估,若適合手術,在置換人工關節後,可校正畸形及關節面,否則解決不了足底筋膜炎這個小問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/70146…,是不是關節退化了?老了關節就一定會卡卡、疼痛?肥胖會導致與膝關節退化嗎?關節炎一定要開刀嗎?這一些都是骨科門診常見的問題。根據統計,台灣有7成民眾有關節疼痛問題,每年有超過2萬人…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995…治療,以至於大眾對PRP注射療法抱持著過度期待,以為這是治癒膝關節退化的一道曙光,只要打了以後都能健步如飛,以後就能一勞永逸,再不被疼痛所桎梏。事實上卻不然! **PRP注射…
http://www.top1health.cn/Article/164/69101全台灣大概有350萬名膝關節退化的患者。退化性關節炎的發生和很多因素有關,包括了家族遺傳、年齡老化、體重過重、過度操勞(例如激烈運動或粗重工作)、舊傷未癒(例如骨折、開刀、或是韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/164/69085…護膝蓋,還可以因為體力耐力增強而讓跑步成績更進步哦! 膝關節退化的原因除了一些不可改變的因素(例如遺傳、老化、女性)以外,主要來自於下列幾個因素:關節過度使用與磨損、體重過重…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067…勢動作的代償作用,還會導致鄰近部位進一步傷害。舉例來說:雙側膝關節退化多半來自於腰椎的舊傷或骨刺,身體核心肌群力量不足,使得膝蓋需要承受更多的體重與壓力,最後才導致膝關節磨損;網球…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040你知道膝關節退化從30歲開始嗎? 近年來關節炎發病呈現年輕化趨勢,台灣約有四分之一人口患有關節炎和風濕病,且初期症狀都不明顯,常因此延誤就醫。醫師呼籲,把握「關健時刻」,及早…
http://www.top1health.cn/Article/135/66745您的膝蓋勇健嗎?根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦,相當驚人!想要擺脫膝關節炎威脅,民眾該怎麼做才對呢?專家表示,趁年輕時提早做…
http://www.top1health.cn/Article/248/63561…做)、沒有運動夥伴(無伴)、認為健康狀況不佳無法運動(例如因膝關節退化、下背痛,消極採取不動不痛原則)。 吳俊良主任強調,事實上,想要維持健康,一般成人(包含長者)每週運動量…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420承受人類上半身重量的膝關節,耗損量最大的非膝關節莫屬,但是因為嚴重關節發炎退化,導致無法上下樓梯、難以行走時,就必需考量膝關節置換手術。傳統開刀大手術傷口大,影響預後,但是如今已經…
http://www.top1health.cn/Article/238/59303…加,退化性關節炎已有年輕化趨勢,許多人30、40歲開始即感覺膝關節退化、疼痛。 而退化性關節炎依照成因可分為:原發性(以老化及肥胖為主),及續發性(包括:遺傳性疾病、代謝性疾…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271…也就是循序漸進,規律且適度的活動很重要。 基本上,延緩膝關節退化的運動以走路、騎腳踏車、游泳、水中運動較佳。相較於慢跑,走路對膝關節的衝擊較少。像是騎腳踏車,既能訓練肌肉的力…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523…將雙腿打直、騰空抬起也可以!這個動作簡單易學且人人適合,就連膝關節退化的人也能鍛鍊,另外,在做此動作時,雙腳伸直的同時將腳尖往身體中心翹起(足踝背屈),還可以一起伸展強化腳踝處的跟…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512