肺活量 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肺活量」搜尋結果

總共找到 138 筆符合關鍵字「肺活量」的資料

就愛高強度運動？小心心臟被操壞！

…律運動，及維持健康飲食；專家指出，中、低強度運動可增加肌力、肺活量，減緩心臟病惡化，亦可改善高血壓、糖尿病等併發症，好處多多，但對於高強度運動，一定要經過專業評估，才是安全王道。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52384
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…保持通風，就等著變成一盞人肉捕蚊燈吧！ **3.呼吸急促、肺活量超大** 除了體味外，蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳，當你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多，蚊子就可能循著你誘人的…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…非常有魅力呢 1.體味重 2.容易流汗 3.呼吸急促、肺活量大 4.香水味很重
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…高代謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保持血液通暢及增加肺活量能有效提高基礎代謝率，緊接著，便是選擇對的食物來提升代謝率，打造「易瘦體質」！ **【提高代謝率的好食物…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…保持通風，就等著變成一盞人肉捕蚊燈吧！ **3.呼吸急促、肺活量超大** 除了體味外，蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳，當你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多，蚊子就可能循著你誘人的…
http://www.top1health.cn/Article/132/51884
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…高代謝率呢？首先，適當的運動是必需的！透過保持血液通暢及增加肺活量能有效提高基礎代謝率，緊接著，便是選擇對的食物來提升代謝率，打造「易瘦體質」！ **【提高代謝率的好食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…睡眠不夠的感覺；因肺的下部受到擠壓，只能以肺的上部呼吸，因此肺活量很小，稍受刺激就會打亂呼吸的平衡；對外界刺激的抵抗力很弱，不僅容易感冒、眼睛疲勞，罹患便祕、下痢、肺癌、感冒、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
養顏抗老不費力！把握零碎時間做XX動作超有效

…夠自由發出聲音的，就是藉助吹口哨的動作。口哨的大小聲，主要與肺活量有關。吹口哨可以抵消抿嘴動作的不良影響。吹口哨時，會使用到提唇肌以及淺層的頰肌。提唇肌可以訓練紅唇噘起，頰…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987
心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…內如果維生素D不足，會阻礙胎兒的肺部在子宮裡的發育，讓寶寶的肺活量在起跑點就輸人一截。不僅如此，這些維生素D也是從胎兒時期開始，逐漸幫助調節寶寶的免疫系統，趨向成熟。此外維…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

… 在正常的老化過程中，身體都會產生生理變化，像是血壓上升、肺活量下降、柔軟度變差、關節退化、骨質流失等現象。在老化的過程中，若是再加上缺乏運動，則會加速老化過程的進行。反之，若有…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…如下： **◆山藥：** 對脾、胃、肺都很好，可增強肺活量，提升免疫功能。富含維生素B群及鉀，可預防疲勞、補充元氣、降三高；又是中膳食纖維食物，適合消化不良的老人家食用；含…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
女性，如何在春天養肺、護肺？

深深吸一口氣後，能夠呼出來的最大的吐氣量，就是肺活量（forced vital capacity, FVC），可以反映肺功能。肺活量的多寡跟身高、體重、活動量有很大的關係。大部份的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38169
預防接種非兒童專利　青少年及成人也應重視

…段路程，居然要走上三十分鐘，體能大不如前。為了重新鍜鍊體力跟肺活量，以前鮮少運動的她，最近還買了跑步機，在家做自主訓練。 **流感有季節性，肺炎卻沒有季節性** 台大醫院內…
http://www.top1health.cn/Article/29/38100
在家玩物理治療　5動作靈活好協調

…能夠拿來當作保齡球瓶練習擲球準確度、衛生紙可以用來吹高高訓練肺活量……等。其實只要發揮創意，或與孩子一起討論，常常能得到意想不到的好點子。 **設計恰當的訓練遊戲** 在設計訓…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649
蔡詩芸戀上自由潛水　運動痠痛有小摩手

…潛水（Free diving），是指不攜帶空氣瓶，只通過自身肺活量調節呼吸屏氣，儘量往深潛的運動，也可以說是一種極限運動。 **運動後必需做伸展　改善肌肉酸痛** 蔡詩芸表…
http://www.top1health.cn/Article/248/37575

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞