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…應儘量睡滿7小時。若是能避免在月經前熬夜,氣血能穩定巡行在膽肝經,就能改善睡眠品質,並預防熬夜造成的火氣上衝;精神飽滿,整體狀態才會更好。
http://www.top1health.cn/Article/248/87926…手柑,就是很好調節情緒的中藥。最好再加上決明子,因為決明子入肝經,有清肝明目、養陰清熱的功效。現代藥理研究也發現,決明子不僅具有降血壓、通便等作用,而且還能夠降血脂,所以減重時,決…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305… 以500c.c熱開水沖泡飲用。 **功效:**桑葉入肺肝經,清肝明目,潤肺止咳,枸杞也具補肝腎明目之功用。
http://www.top1health.cn/Article/248/87391…!--more--> ![肝膽經絡主疏泄,是陰陽之樞紐,而肝經影響女性孕產尤其為大,肝經環繞陰器,身體氣血通暢與否影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側,如果脖子兩側有問題,多…
http://www.top1health.cn/Article/248/87219…兩條經脈和女性的月經、白帶、生產等婦科生理機能有關。任衝又與肝經相通而隸屬於肝,所以肝的氣機調好了,又可調理到任衝兩脈的生理機能。肝的疏泄調達功能正常,則「任脈通,太衝脈盛」,月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946…*2.期門穴** 乳頭直下第6肋間隙,前正中線旁開4寸。屬肝經,尤其適合肝氣鬱結導致的乳癰、乳少。 **3.膻中穴** 兩乳房之間,胸骨中窩陷處。屬任脈,刺激該穴可經絡通…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806…1點就清醒睡不著,此時走的正是膽經;而凌晨1點至3點,走的是肝經(出現比例最多);以及凌晨3點至5點,走的是肺經(肺熱)。所以,強化膽經助眠,還能解憂鬱,而敲一敲膽經即是不錯的好方…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804…來。這就是中醫所謂的肝氣鬱結;肝膽經主疏泄,是陰陽之樞紐,而肝經影響女性經期尤其甚鉅,情緒直接會影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側,如果脖子兩側有問題,多是肝膽經絡出現異常。…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272…自汗出,脈弱。搭配穴位:太淵穴、脾俞穴、肺俞穴。 **肝經濕熱:** 尿量不多,但尿味腥臊,尿色較黃,平時性情急躁,易怒易煩,或夜間夢語齘齒。搭配穴位:太衝穴、陽陵泉穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86504… **1.肝火旺─太衝穴+菊花茶** **太衝穴:**為肝經的俞穴,可平肝清熱。位於足部大拇指及第二指趾縫間,向上一個指頭寬的凹陷處。 **菊花茶:**菊花具有清肝降火、清利…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275…屬肝,乳房屬胃」。簡單來說,就是中醫所說的十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭,而足陽明胃經則會貫穿整個乳房,因此乳房的健康與肝經和胃經的狀態相互影響。 其中,肝與人體的內分泌有…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995…的傷害)、腸燥便祕、咳嗽氣喘。 紅花味辛,性溫,歸心、肝經。主要功效為活血通經、散瘀止痛。臨床上常用於經閉、痛經、惡露不行、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌僕損傷、瘡瘍腫痛。…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575…陽對女性而言非常重要。 **疏肝理氣代茶飲** 肝經的循行經過胸部,也有分布在脅肋部,肝氣瘀滯,氣滯胸脅也會導致乳腺癌產生。乳腺癌的出現和不良情緒密切相關,所以疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/297/85574…馨臉書)][203726] **2.大小腿內側三陰經:肝經、脾經、腎經** 腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處,「陰經主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734…乳房屬胃』,是中醫經絡理論的說法。中醫所說的十二經絡,足厥陰肝經會經過乳頭,而足陽明胃經則會貫穿整個乳房,因此乳房的健康,與肝經和胃經有關。而在臟腑理論裡,因為『肝主疏泄』,所以月…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173