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…小叮嚀】:** 鄭欣宜營養師也提醒,正常來說,健康成年人的總膽固醇的量應該維持在200mg/dl以下;壞膽固醇應在130mg/dl以下,而好膽固醇要在40mg/dl以上。因此,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702…多的人有較低的血糖濃度,而攝取高木酚素及優格的參與者有較低的總膽固醇,包括有害LDL膽固醇的減少。優格中的乳酸菌屬可以提高身體膽固醇的排除,所以研究人員推測木酚素具有益生原的效果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599…主要成效特色** 苦茶油含豐富的單元不飽和脂肪酸,可以降低總膽固醇與壞膽固醇,其比例(百分之八十二點五)甚至比橄欖油(百分之七十二點八)還高。苦茶油也含茶多酚、葉綠素、維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250…,幸運救回一命康復出院。後來才知道他有嚴重的血脂異常家族史,總膽固醇超過400mg/d是正常值的二倍以上。 另一位不到50歲的男性台商,微胖、有輕微的高血壓、高血脂。本身不吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/79157…醇在維持肌膚潤澤上,卻能夠發揮關鍵的作用。 若本身沒有總膽固醇超標和高血脂的健康疑慮,則可以安心食用。食用雞蛋時,推薦大家料理成日式蛋捲或荷包蛋這類簡單菜色,因為這樣才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110…菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。 **15.洋蔥:蔬菜皇后** 洋蔥的防癌效果特別明顯,被譽為歐美的「蔬菜皇后」。美國醫學專…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…*高膽固醇血症,小心併發心血管疾病** 健健報告上一般會有總膽固醇數值,是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成,正常值為200 mg/dl 以下,若超過240mg/dl即為高膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396…猛!一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高,也有可能使總膽固醇濃度升高,就可能增加心血管疾病風險的機率,甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼,才有可能降低壞膽固醇?有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315…來說,正常人體血液中的三酸甘油酯濃度應<130mg/dl,而總膽固醇濃度<200mg/dl。如果民眾抽血發現,上述其一或兩者超出正常值,就代表有血脂肪過高的問題。 ![中醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…白質。 血液生化檢查:GOT、GPT、肌酸酐、血糖、血脂(總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇計算)、B型肝炎表面抗原(HBsAg)及C型肝炎抗體(ant…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…外,低GI飲食可以減少體脂肪,打造易瘦體質。降低三酸甘油脂、總膽固醇及不好的膽固醇 (低密度脂蛋白LDL);提升好的膽固醇 (高低密度脂蛋白HDL)。降低得到心血管疾病、糖尿病及其…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631… 中醫師賴睿昕表示,薑黃是一味中藥,薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用,可抗動脈硬化、抗衰老;而海帶軟堅散結,含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…處5/降低血脂和膽固醇:**經常參與肌力訓練,有助於讓血液中總膽固醇下降、低密度脂蛋白(LDL)下降。 **簡單檢測自己的肌力:深蹲、步距、步頻、握力等** …
http://www.top1health.cn/Article/248/70268…旦有低密度膽固醇過高(LDL)、高密度膽固醇(HDL)過低、總膽固醇過高等血脂異常問題,尤其是低密度膽固醇過高,容易形成斑塊堆積在血管壁,增加發病風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/71313…來說,正常人體血液中的三酸甘油酯濃度應<130mg/dl,而總膽固醇濃度要<200mg/dl。 若民眾健檢時發現,上述其一或兩者超出正常值,就代表有血脂肪過高,也就是高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139