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「總膽固醇」搜尋結果

總共找到 258 筆符合關鍵字「總膽固醇」的資料

吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…is研究中發現，攝取富含大麥的飲食達4-12週，約可分別降低總膽固醇（-13.38 mg／dL）與低密度脂蛋白（-10.02 mg／dL）含量，顯示大麥可能可以幫助我們調節血脂，預…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…性，降低第2型糖尿病患者的空腹血糖及餐後2小時血糖，以及降低總膽固醇，預防視網膜病變及心肌梗塞併發症。 **｜建議量：**每星期1條。 **｜料理：**晚餐-沖繩山苦瓜 …
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？飽和脂肪酸的攝取更應被注意！

…more--> ![][189077] 體檢報告上的總膽固醇數值，則是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成，正常值為200 mg/dl 以下，若超過240mg/dl即為高…
http://www.top1health.cn/Article/302/80902
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

… **3.改善血脂肪：**在四週的人體試驗顯示，有降低總膽固醇、LDL-c及增加HDL-c的效果。 **營養師小提醒：**有服用Warfarin藥物需避免突然大量食用十…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…肌力運動的組別，降低血脂的狀況最好(三酸甘油脂可降低19%、總膽固醇可降低14.7%。另同期刊2018年發表的研究亦顯示，銀髮族實施12週的有氧搭配肌力運動後，可顯著提昇下肢肌力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入

…少，又不注意運動，於是體重直線上升。今年體檢，發現甘油三酯和總膽固醇都超標，還有中度脂肪肝，讓他不得不正視自己的健康問題。鐘先生的情況很普遍，也屬於氣血不足。氣虛血虛，不能…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…小叮嚀】：** 鄭欣宜營養師也提醒，正常來說，健康成年人的總膽固醇的量應該維持在200mg/dl以下；壞膽固醇應在130mg/dl以下，而好膽固醇要在40mg/dl以上。因此，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

…多的人有較低的血糖濃度，而攝取高木酚素及優格的參與者有較低的總膽固醇，包括有害LDL膽固醇的減少。優格中的乳酸菌屬可以提高身體膽固醇的排除，所以研究人員推測木酚素具有益生原的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…主要成效特色** 苦茶油含豐富的單元不飽和脂肪酸，可以降低總膽固醇與壞膽固醇，其比例（百分之八十二點五）甚至比橄欖油（百分之七十二點八）還高。苦茶油也含茶多酚、葉綠素、維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
健檢最前線：CP值最高的癌症、心血管、肺炎最優先

…，幸運救回一命康復出院。後來才知道他有嚴重的血脂異常家族史，總膽固醇超過400mg/d是正常值的二倍以上。另一位不到50歲的男性台商，微胖、有輕微的高血壓、高血脂。本身不吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/79157
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

…醇在維持肌膚潤澤上，卻能夠發揮關鍵的作用。若本身沒有總膽固醇超標和高血脂的健康疑慮，則可以安心食用。食用雞蛋時，推薦大家料理成日式蛋捲或荷包蛋這類簡單菜色，因為這樣才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。 **15.洋蔥：蔬菜皇后** 洋蔥的防癌效果特別明顯，被譽為歐美的「蔬菜皇后」。美國醫學專…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…*高膽固醇血症，小心併發心血管疾病** 健健報告上一般會有總膽固醇數值，是由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成，正常值為200 mg/dl 以下，若超過240mg/dl即為高膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…猛！一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高，也有可能使總膽固醇濃度升高，就可能增加心血管疾病風險的機率，甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼，才有可能降低壞膽固醇？有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…來說，正常人體血液中的三酸甘油酯濃度應＜130mg/dl，而總膽固醇濃度＜200mg/dl。如果民眾抽血發現，上述其一或兩者超出正常值，就代表有血脂肪過高的問題。 ![中醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692

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