站著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「站著」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「站著」的資料

長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…窄血管內壁撐起，重建血流後，病人不再頭暈，終於可以進廚房開心站著做點心，不再怕暈倒。 **狹心症患者僅少數約5%會出現頭暈，甚至無症狀** 國泰綜合醫院心血管中心張釗監醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…**●等長收縮：**維持姿勢。例如：抱著小孩、提著菜籃、站著不動等。這些當身體呈現這些靜態姿勢的時候，還是需要肌肉持續收縮的。 **●離心收縮：**減速、緩衝的動作。例如…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
你缺乏運動肌肉無力嗎？愛做這2個小動作就知道：愛托腮、雙手交叉

…況。舉例來說，有一種伸展操在運動前做的話，會非常危險，那就是站著突然前彎的動作。 **★危險一／缺乏運動的人，避免站姿前彎動作** 站著前彎時，在身體呈現45度至50度…
http://www.top1health.cn/Article/248/75250
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…面的頭部位置是我們常說的囟門。如果不清楚自己的囟門位置，可以站著找出書本擺在頭頂時不會搖晃又能抓到重心的點。從該點往額頭方向向前0.5 公分，即是做頭倒立時接觸地面的位置。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
面對小朋友吵架，爸媽該怎麼做？試試這3招引導孩子化解衝突

…湖從此就可太平。每個寫教養文章的人多少都讓讀者感覺「站著說話不腰疼」，寫得頭頭是道，但也許正在讀文章的你會在心裡暗想：「我就不相信面對孩子的手足衝突，你能保持淡定！」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…讓自己沐浴在朝陽下，或者想像自己沐浴在朝陽下。 □不管是要站著、坐在椅子上、跪坐著做丹田呼吸法，都必須保持背部筆直，想像自己「腳掌緊貼地面、頭部往上方延伸」。 □如果要跪坐，請…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…脊椎歪斜，外表看起來會明顯一邊肩高一邊肩低。 **6.站著時，經常把重心放在單腳上** 單腳站立時，骨盆必須在傾斜的狀態下支撐體重，為了維持整體平衡，最後就會變成下腹部凸出…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…是喉嚨痛、乾癢，就是鼻塞、流鼻水、頭痛、筋骨痛，更疲倦到幾乎站著都可以睡著；嚴重時更可能因此罹患大感冒、全身好難受，到底是怎麼回事呢？其實，這就是典型的經前症候群，在中醫又…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

你也有這樣的困擾嗎？明明站著、坐著，走路的時候都沒事，可一到夜深人靜躺在床上，腰卻痠的難受？脊骨神經醫學專家提醒，小心這可能是長時間久坐、缺乏運動，導致腰大肌緊繃引起！雖然乍看下像…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

…5:00絕對禁止重心放在單腳上&翹腳！** 在公司和電車上站著的時候，把腳的重心放在某一隻腳上的人要注意了！當骨盆往左或往右傾斜時，身體為了取得平衡，不管是脊椎骨或是頸骨，都會因…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

…，就只是站在旁邊觀察著。美麗的女神大駕光臨！哇∼∼！光是靜靜站著，她的背後也閃耀著光芒，身邊圍繞著光環，讓人驚豔地都合不攏嘴了呢！就是因為如此，她才被粉絲們稱為「智友公主」啊！。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/72653
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…來，就能輕鬆養成瘦身好習慣。 **1.可以站著就不要坐著** 人體內有大約300個關節和800個肌肉，長時間久坐會使我們的脊椎反覆凍結處於彎曲的狀態。因此，建議…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
觸覺系統發展不良，恐影響情緒與人際互動　一張檢查表簡易判斷

…用眼睛輸入的「視覺訊息」來幫忙。因此在活動中，他們通常選擇「站著」，以方便自己的視覺能夠良好的掌控周遭環境。如果沒有視覺訊息的協助，這些孩子無法藉由單純觸覺來辨識出身上到底是哪個部…
http://www.top1health.cn/Article/236/71384
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…肚子莫屬，千萬馬虎不得。蔡黃汝特別提醒，吃飽後別立刻坐下，站著才不容易囤積脂肪，她分享：「我曾經犯懶過，想說坐著也太舒服了吧！結果那一週肚子就很有肉......。」 …
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…經反應也與正常組織不同，因此往往疼痛仍持續存在。 **站著也會痛，吃藥效果有限** 足底筋膜炎早期的症狀，主要是疼痛，剛開始只是穿硬鞋子久了會痛。葉文凌強調，早期的足底…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146