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「秋葵」搜尋結果
總共找到 221 筆符合關鍵字「秋葵」的資料-
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…*早餐2—豆漿鮮蔬餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食 秋葵和彩椒是較不易氧化的蔬菜，很適合前一天先水煮過，裝密封袋放冰箱，再搭配超商都有賣的玉米、豆漿和茶葉蛋，即可完美搭配一…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761 -
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣
…洋蔥可幫助調節血脂、穩定血糖，減少血栓的形成，有益心臟健康，秋葵、茄子、海帶及燕麥等黏稠食物，不但可防止血栓及血液黏性增加，也能增加血管彈性，預防動脈硬化、心臟疾病。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640 -
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！
…也會導致胃酸逆流。 **＊多吃保護胃黏膜的食物** 秋葵、山藥、南瓜、地瓜、木瓜、高麗菜和薑具有抑制胃酸、保護胃黏膜、修復潰瘍、幫助消化的作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594 -
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…*氣候乾燥，保濕成為重點，因此飲食上建議多選擇水梨、白木耳、秋葵這類能潤膚、保濕的食物。 **●冬天：**氣候偏低，人體需要較多的熱能，也需要增強免疫力，體質偏虛寒者，可以食用十…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211 -
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺
…風險。到底飲食要注意什麼，才有可能降低壞膽固醇？有研究指出，秋葵、馬鈴薯當中含有水溶性膳食纖維，有助於降低壞膽固醇，是真的嗎？營養師指出，有4大營養素適當攝取，能夠幫助遠離壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315 -
經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝
…鬆也有一定的關聯性，因此日常飲食適度補鈣，多吃小魚乾、豆腐、秋葵、芝麻、紫菜等含鈣量豐富的食物，也是不錯的自我保健方式。 
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