「秋葵」搜尋結果
總共找到 229 筆符合關鍵字「秋葵」的資料-
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…
到旋轉壽司店，必點一道涼拌秋葵，因其尾端尖細，宛如女人的手指，也有「美人指」之稱。愛吃的人都知道秋葵富含膳食纖維，能把體內廢物清走，使排便順暢，讓皮膚水噹噹。近來隨著日本女明星公開…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598 -
腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知
…預防潰瘍，還能提供足夠的礦物質，如高麗菜、南瓜、山藥、南瓜、秋葵等食材都是很好的選擇。 ◆食用適量的脂肪：用以抑制胃酸分泌及胃腸乳蠕動，但油炸食品不宜食用。 ◆以下列舉…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678 -
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春
…充滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞、海帶、海參、石花菜、秋葵、皇宮菜、地瓜、軟骨、蹄腱、豬腳等。 **2.不熬夜且釋放壓力** 再次提醒大家，熬夜、睡眠不足都是卵巢早衰…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266 -
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰
…：洋菜膠、紅鳳菜、山藥、木耳、海帶、蓮藕、蓮子、栗子、菇類、秋葵。 - 其他：豆漿、愛玉、仙草、蜂蜜、蒟蒻、紅豆、百合等。 另外，如果是在季節交替時期容易過…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042 -
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒
…的解毒酵素：穀胱甘肽，食物中推荐蘆筍、番茄之外，酪梨、菠菜及秋葵，也都含有豐富的榖胱甘肽。 **吸入、吃入過量多環芳香烴，小心增加致癌風險** 「多環芳香烴（PAHs）…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934 -
憂環境荷爾蒙影響生育力、後代健康？4飲食技巧有助體內廢物排出
…富含有助消解便秘的水溶性食物纖維的食材有：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等等。 **4.去皮、撈除浮沫雜質再食用** 食用非有機食品時最令人憂心的莫過於農藥殘留。因為…
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吃維生素D能抗過敏、濕疹？藥師：少碰堅果、雞蛋這些危險食物
…過敏質的人引發過敏反應的食物，尤其是屬於刺激性的食物，包括：秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨、莓果類水果，以及花生、咖哩、濃茶、辣椒、咖啡、酒等。此外，根據《澳洲濕疹協會》（Eczema A…
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高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標
…藍菜等，梗比較多的蔬菜；另外，牛蒡、菇類、竹筍、牛蒡、海帶、秋葵、藻類的纖維量也很高。 **【天天五蔬果】 輕易達到一日建議纖維量** 每種蔬菜水果的膳食纖維含量都不同…
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早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…*早餐2—豆漿鮮蔬餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食 秋葵和彩椒是較不易氧化的蔬菜，很適合前一天先水煮過，裝密封袋放冰箱，再搭配超商都有賣的玉米、豆漿和茶葉蛋，即可完美搭配一…
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天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣
…洋蔥可幫助調節血脂、穩定血糖，減少血栓的形成，有益心臟健康，秋葵、茄子、海帶及燕麥等黏稠食物，不但可防止血栓及血液黏性增加，也能增加血管彈性，預防動脈硬化、心臟疾病。 **第…
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孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！
…也會導致胃酸逆流。 **＊多吃保護胃黏膜的食物** 秋葵、山藥、南瓜、地瓜、木瓜、高麗菜和薑具有抑制胃酸、保護胃黏膜、修復潰瘍、幫助消化的作用，很適合腸胃功能較差或有腸胃疾…
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黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶
…*氣候乾燥，保濕成為重點，因此飲食上建議多選擇水梨、白木耳、秋葵這類能潤膚、保濕的食物。 **●冬天：**氣候偏低，人體需要較多的熱能，也需要增強免疫力，體質偏虛寒者，可以食用十…
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吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺
…風險。到底飲食要注意什麼，才有可能降低壞膽固醇？有研究指出，秋葵、馬鈴薯當中含有水溶性膳食纖維，有助於降低壞膽固醇，是真的嗎？營養師指出，有4大營養素適當攝取，能夠幫助遠離壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315 -
經常膝蓋、關節痛？小心早發性更年期作祟，中醫教你正確護膝
…鬆也有一定的關聯性，因此日常飲食適度補鈣，多吃小魚乾、豆腐、秋葵、芝麻、紫菜等含鈣量豐富的食物，也是不錯的自我保健方式。 
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