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「秋燥」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「秋燥」的資料

秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

**【核心提示】：**秋季氣候乾燥，經常會出現嗓子乾癢、脹痛的情況，這個時候就需要一些白色食物潤肺，那麼究竟潤肺的食物有哪些呢？為大家推薦潤肺清肺的王牌食物。 ![][855…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。此時，水果就發揮大作用了。 ![][85098] 由於寒露的到來，萬物逐漸蕭落。在自然界…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

**【核心提示】：**秋季乾燥，很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生，但不同茶飲性味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。 ![中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平日可以多吃養肺潤燥食物。（攝影／記者張世傑）][84…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

秋天氣候乾燥，身體水分蒸發加快，容易出現燥熱，即「秋燥」，出現心浮氣燥、傷肺、鬧腸胃等症狀。因此，建議秋天養生要注意「3減」，即減速、減壓、減重之外，養生達人也示範適合秋天飲用的排…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

**【核心提示】：**秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥；而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

**【核心提示】：**秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥；而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…始轉涼，氣候乾燥，身體水分蒸發加快，容易出現燥熱，中醫稱為「秋燥」，此時也是腸胃疾病好發的季節，所謂「秋瓜壞肚」，不論是西瓜、香瓜、絲瓜等，在此時都不宜多吃，否則容易損脾胃的陽氣。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

揮別炙熱夏季，開始轉涼進入秋燥季節。許多愛美人士發現，不只大笑之際才出現的魚尾紋變深了，連臉上的小細紋也有變明顯的趨勢。中醫師提醒，秋冬皮膚乾燥易生皺紋，皮膚保養除以保濕為原則外，…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…] 入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症，可透過吃水果達到緩解的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…養肺　平潤膠質為主** 中醫辯證認為，秋季燥氣當令，稱為「秋燥」，其氣清肅、乾燥，會造成體內水份耗傷，尤其以呼吸系統、腸胃道、皮膚的乾燥為主。如果秋天不注意養生，秋燥、秋涼最易傷…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市。有些蔬菜為秋季的當家菜，不僅有潤秋燥的作用，還各有獨特的養生絕活。 ![][83797] **花椰菜：胡蘿蔔素冠軍** 花椰菜為公認的明星蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83743] **主題：枇杷蓮藕羹…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

**【核心提示】：**秋季的氣候特點就是乾燥，當「秋燥」未能及時得到預防和控制，便會發展為疾病狀態，其中包括在秋季發生的上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病。正值此時節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。 ![][83586] **主題：銀耳雪梨粥…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592

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