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「碳酸飲料」搜尋結果

總共找到 312 筆符合關鍵字「碳酸飲料」的資料

【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…毫克鈉質，約為一平茶匙5克的食鹽。 **補鈣地雷4／碳酸飲料喝不停** 碳酸飲料的磷含量高，若口渴了就喝碳酸飲料解渴，不僅身體補不到水，還會因為磷攝取過多，使得血液中的磷…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…以紙巾吸油。 **原則4／挑對飲品解油膩：**一般市售碳酸飲料是將糖水加壓打入二氧化碳產生氣泡，當二氧化碳排出體外時，能將體內熱氣一併帶出而有沁涼感。但碳酸飲料只供熱量，喝太…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食

…，攝取800~1000 IU。再者，要避免喝酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等讓骨質流失的飲料，抽菸、熬夜也是大忌。預防骨鬆，多多運動來強化肌力也很重要，例如：慢跑、登梯、舞蹈、負…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490
研究：中藥「吳茱萸湯」調理胃食道逆流，治療效果佳

…的酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果。 4.酸性飲料，如醋、碳酸飲料。 5.酸化快的食物，如牛奶。 6.堅硬難消化的食物，如糯米製品(粽子、米糕、油飯、麻糬)。 1名游女…
http://www.top1health.cn/Article/248/82397
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…性的消化不良，尤其是餐後不適症候群與特定食物如高油脂、辛辣、碳酸飲料或麥製品等相關。尤其，腸胃不適的症狀常見於年輕、女性、運動員族群。經研究證實，半數以上的運動員曾表示，排…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…先來聊聊，甚麼是建議不要運動中使用的飲料呢？ **1. 碳酸飲料：**很多運動者在運動後會想要來一瓶冰冰涼涼、充滿氣泡感的汽水、可樂等碳酸飲料，痛快一瓶到底。事實上，碳酸飲料所…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…的、調味繁重的食物。我會避免的還有反覆加熱的剩菜、罐頭食物、碳酸飲料、不新鮮的肉、超量的咖啡因。有時人不是真的生病，也不是自我控管情緒的能力特別差，而是受到這些暗黑…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…；第二是最好飲用溫開水，太涼的水容易導致寒氣入侵；第三是不喝碳酸飲料，少喝冷飲。 **第4招／吞津養腎：** 口腔中的唾液可分為兩部分，清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
尾牙被拱喝「深水炸彈」打通關　劇烈嘔吐竟釀食道裂傷吐血

…同時，也不適合吃酸的讓人更容易反胃、嘔吐的食物；更別說是搭配碳酸飲料等，沒喝幾口就會讓肚子發脹、產生嘔吐感的飲品。 **【醫師小叮嚀】：** 最重要的是，倘若真不慎發生大量…
http://www.top1health.cn/Article/240/80581
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…避開酒精。除了避開酒精外，也不建議飲用可樂、汽水等高含糖量的碳酸飲料及果汁、烏梅汁，還是盡可能挑選無糖茶飲、檸檬水或開水比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
消除疲勞這樣做最有效！一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅

…用力否則把不到脈的冰河脈的人，請在睡眠喝一杯能促進血液循環的碳酸飲料。最好的碳酸飲料是無味的氣泡水。如果你希望能來一杯啤酒幫忙放鬆心情，為了不讓身體冷卻，請搭配溫暖的食物如乳酪等。…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282
愛喝含糖飲料，當心類風濕性關節炎風險提高6倍！

…象，進行了約4年的飲食紀錄調查，發現比起1個月喝不到1次含糖碳酸飲料的族群，每天飲用1次以上的女性，類風濕性關節炎風險提高了6倍！此外，這份研究還指出，如果是標榜零卡的碳酸飲料，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

… 飲品添加的膳食纖維太單一廠商推出難消化的添加纖維碳酸飲料，經過實驗證實，可以減少體脂肪形成、幫助腸胃蠕動，也取得健康食品認證。康寧醫院營養師陳詩婷說，添加膳食纖維的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…、重口味的高鈉飲食，容易忽略鈣質的補充，以及愛喝咖啡、酒精及碳酸飲料等，都可能會加速鈣質流失。以咖啡來說，咖啡因具有利尿作用，會讓身體中水分大量排出，同時也會導致體內鈣、鎂等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
為什麼放屁這麼臭像壞掉的蛋？腸道排廢4步驟一身輕

…* 保護腸道不亂生「氣」，除了少吃容易產氣的食物包括豆類、碳酸飲料、地瓜、馬鈴薯等，並搭配蔬果、喝水，還要維持運動，才能幫助腸胃蠕動又排廢，如此臭屁不再來，自然身體健康又樂活。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75487

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