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老人骨質疏鬆最怕跌倒，變成骨折！國人患有骨質疏鬆進而骨折情況，名列亞太地區第1名，這也是台灣老人排名第4大的慢性病，每年骨折患者超過1.6萬人，尤其骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！預防骨鬆的好方法，除了定期骨密檢查，還有要注意做正確的運動，以及採取高鈣飲食方式。

檢測骨鬆現在已經有先進的儀器─「中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)」。（圖片提供／茂盛醫院）

台灣每年骨折患者超過1.6萬人，女性的骨折發生率是男性的2倍

根據經濟學人智庫在2018年公布的調查結果顯示：台灣是新加波、日本、南韓、澳洲…等亞太八個地區中，髖部骨折發生率最高的國家，每年骨折患者超過1.6萬人，在每10萬名女性有392人發生髖部骨折，男性則為196人，顯示台灣女性的骨折發生率是男性的2倍。雖然國內不曾做過大調查，但根據2017年骨質疏鬆症學會的治療準則，目前國內約有38%的女性患者，男性有24%(即每3個女性有1位，其風險高於乳癌末期；每4位男性有1位是骨折患者，其風險高於前列腺癌 )。

1名63歲郭女士約在6年前騎車跌倒，手腕骨折及手肘關節脫臼，痊癒後做檢查才知在跌倒的當下，腰椎第三節發生凹陷，屬壓迫性骨折，但卻不自知，所以常發生莫名腰酸背痛。後債權人患者在茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師診斷下，進行骨密檢查才知道自己患有骨鬆，除展開治療之外，指導其在家輕鬆做預防骨鬆的肌力運動，並調整為高鈣飲食與生活飲食方式。今年6月再做第2次骨密檢查，患者的骨質流失狀況已穩定住了。

骨折一年內致死率竟高達20%！是比癌症更兇猛的隱形殺手

呂昀珊醫師的臨床經驗也發現，國人多在發生骨折之後，才知道自己患有骨鬆，且曾經骨折的人再發生骨折的機率竟是翻倍成長，永久失能也高達30%，無法走路有40%，無法獨立生活的更是突破8成。但骨折患者竟然只有不到1/3的人有接受治療，卻不知其一年內致死率竟高達20%！以上數據都顯示：骨鬆是比癌症更兇猛的隱形殺手，國人須強化警覺性並積極檢查、就醫治療。

預防骨鬆的好方法，除了定期骨密檢查，還有要注意做正確的運動，以及採取高鈣飲食方式。