…感覺,飲用時往往不知不覺過量。而有的青梅酒是用青梅原酒,加上白砂糖、水、酸味劑(蘋果酸)製成的,有的是兌加食用酒精的,度數也在14%左右。有的還可能添加一些青梅之外的中藥,因此,要…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639…多吃不少糖分。 國人飲食中常接觸的糖有冰糖、砂糖(紅或白砂糖)、紅糖、黑糖等,這些都常見於做菜、調製飲料、製作甜點等用途,還有「楓糖」常用在製作糕餅或甜點,「高果糖玉米糖漿」…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…推薦食譜:冬菇菠菜減肥湯** 材料:冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽。 做法: 1.把冬菇泡軟,然後剪去冬菇腳,再把冬菇切片,菠菜切段。 2.在熱鍋放點油,爆香薑片,接著放…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328…糧食薯類和薯類中的澱粉。它們包括人類製造食品時所加入的蔗糖(白砂糖、冰糖、紅糖)、葡萄糖和果糖等,也包括食品工業中常用的澱粉糖漿、麥芽糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等甜味的澱粉水解產品。…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823…沖泡食用,具有養生功效。 3.選用糙米熬粥,再搭配黑芝麻及白砂糖調味服食,能消除體內的宿便,保持體態輕盈。 4.將糙米直接熬湯食用,可以減輕發燒所引起的身體痠痛。 5.糙米中…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638…烏芝麻茶** **材料:**何首烏15克、黑芝麻粉10克、白砂糖少許、清水適量。 **作法:**何首烏洗淨備用,放入砂鍋,加清水750c.c.,用大火煮滾後,轉小火再煮20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615…寒性食物。 寒性食物例如水果(尤其是熱帶水果)、生菜、白砂糖、麵包、冷飲等,很受歡迎的減肥食品,如小麥草汁、優格、沙拉、香蕉,其實都是寒性食物的代表。另一方面,溫性和熱性食物…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…進杯內,加沸水沖泡。 2.趁熱加進20克桂格即食燕麥和少許白砂糖,調勻。 3.沖入鮮牛奶(冷熱可根據個人喜好決定),調勻即可食用,冰飲口味更佳。 **燕麥片減…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944…*瘦豬肉200公克,芹菜200公克、生薑、大蒜適量,胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法:** 1.瘦豬肉洗淨後切片,加澱粉、生抽、胡椒粉、料酒拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842…的營養素,何樂而不為呢? **長壽秘訣4/少吃白砂糖** 白砂糖實際上屬於每日額外攝入的糖分,如果過多攝入白砂糖可能導致能量的過量攝入,進而誘發各種生活習慣病。包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767…* **食材:**黑豆50公克,黑芝麻5公克,花生10粒,白砂糖、水適量 **做法:** 1將黑豆、花生洗淨,並提前一晚清水浸泡,黑芝麻用密漏網用水沖一下,沖一下沙塵備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/21749…度糖類為佳** 常用的蔗糖類,若按照純度去分,可分為冰糖、白砂糖、紅糖、黑糖等,其中紅糖、黑糖,是精緻度較低的糖類,由於黑糖精緻度低,因而保留較高的營養價值,例如其中含有比例較高…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737…*材料:**山藥500公克,曬乾玫瑰花10公克、奶粉2大匙、白砂糖2匙。 **做法:** 1.將山藥去皮洗淨後,放入鍋中隔水蒸約半小時,山藥徹底蒸軟後即可撈出,將幹玫瑰花放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610…洋蔥半個、黃瓜半根、紅尖椒1根、青椒1根,韓式辣醬、芝麻油、白砂糖、蒜泥、白芝麻、水、醬油適量。 **做法:** 1.將魷魚洗淨,切下鬚部,身體部分切花刀,但不要切斷,黃瓜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591…* **材料:**紅酒1/2 瓶、檸檬1/2 顆(切片)、白砂糖2 大匙、黑胡椒粒1 粒、鼠尾草1片、冷凍果粒適量(藍莓、草莓、黑醋栗等)。 **作法:** 1.除了冷凍果粒…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550