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「滿足感」搜尋結果

總共找到 137 筆符合關鍵字「滿足感」的資料

孩子挑食、過食該怎麼解？專家：必知這點心供應原則

…裝少一點，排斥的食材應與偏好的食材作搭配，讓孩子體會吃光光的滿足感。飲食不定量有時是因為想要撒嬌，所以無需擔心，但是當食量少又不定量的時候，千萬不能靠點心來補充。可以親子一起準備料…
http://www.top1health.cn/Article/251/54140
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…味道全都融合在一起征服我們的感官，再加上味道所帶來的成癮性和滿足感，幾乎沒有人能跳脫這些誘惑之外。何況食物就如同達爾文《進化論》中所提及的個體一樣，隨著食品業和文化潮流的興起也不斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
3個小孩一個胖！減重名醫：不開啟肥胖基因，青春期是關鍵

…物和大腦中的「獎勵系統」產生連結，後遺症就是傾向從食物中尋找滿足感，進而依賴食物做為情緒上的出口，成為肥胖的導火線。另外，很多有小朋友的家庭，餐桌上常出現的一幕，就是孩子不…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…麼時候停止進食、不再吃不喜愛的食物、停止追逐味道，察覺味道及滿足感什麼時候開始消退，以及掌握誘惑性食物，從少量食物中放大滿足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…潤，這才是喝水解決口渴最好的方法。 **喝水減重　增加滿足感** 此外，每天喝水除了可增加身體代謝率外，也可稍微增加胃餐前的飽足感，以50kg的人來說，總量建議每日攝水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…完全營養品」。特別是雞蛋含有豐富的蛋白質，早上吃蛋既可以提升滿足感，還能防止在午餐前肚子就餓了。雖說魚類與肉類也富含蛋白質，但是在忙碌的早晨實在是沒有時間料理。所以這種時候做個水煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
打擊惱人橘皮！做對運動種類＋抗發炎飲食是關鍵

…而後達標，還可意外得到珍貴的獎勵：自我價值的提升！目標達成的滿足感，是世界上最棒的興奮劑。 **抗發炎食物** 對抗橘皮組織，另一個關鍵是要避開會引起發炎的酸類…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…以及嘴裡叼根菸、手指夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…的製作原料** 自製甜食聽起來有點耗時費工，卻能為媽咪帶來滿足感與成就感，有助培養孕期好心情，且許多甜食的製作並不困難，只要備妥器具與食譜，就能開始手做的樂趣，王安琪老師建議，為…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…以及嘴裡叼根菸、手指夾著菸的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
你的工作熱情與天賦在哪？4步心理測驗探尋自我

…畫面就像電影一樣在眼前浮現，體會一下究竟是什麼讓你產生了滿足感？ 3）這種滿足感，你可以從工作中獲得嗎？可以從哪些工作中獲得？這些工作中你最喜歡哪一種？哪一種是目前最可行的？…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…50g、白飯150g。 **用豆芽菜或能提味的蔬菜創造滿足感** **●韭菜炒豬肝** **﹝材料﹞：**豬肝120g、韭菜1/2把（50g）、豆芽菜1/2袋（100g）…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…6／活用小碟盤** 盤子數量多時，視覺上會感受到充足分量及滿足感，聰明運用餐具及擺盤的設計，開心地享受美食吧。 **本文出自原水文化《血糖控制飲食全書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
看到FB照被按讚？研究：大腦感受與贏錢相同！

…文的點讚數，似乎點讚數獲得越高，就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分校(UCLA)大腦定位研究中心近期的一項研究便發現當青少年看到自己的照片被點讚時，腦部竟然和吃巧…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947
不為小孩放棄事業，就是「壞媽媽」？

…情。 **在這裡，他們完全漠視了一個女人工作的成就感、滿足感，與安全感、價值感。** 如果按照周丹薇的理論，五年不到「五分之一」的時間在家，就是一個「壞」媽媽，那麼，全台灣…
http://www.top1health.cn/Article/262/40552