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「浴缸」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「浴缸」的資料

睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

… **1.泡澡或泡腳：消除疲勞、放鬆肌肉、幫助入眠** 在浴缸溫水中滴入幾滴薰衣草精油，可以消除一天的疲勞、放鬆神經、鬆弛肌肉緊張，並且促進深層睡眠，也可以消除身上的負面能量。如…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
不想跟家人的屁屁交換細菌？殺菌濕紙巾懂你

…次雙殺細菌和病毒，定期使用濕紙巾擦拭馬桶坐墊、毛巾架、鏡子、浴缸、磁磚等地方，就能減少家中細菌病毒滋生的機會，濕紙巾方便隨身攜帶的特點，讓人就算在辦公室廁所等公共場合，也能只花短短…
http://www.top1health.cn/Article/80/37309
熱敷眼罩也能自己做！3香氛小物療癒身心

…38] **【自製專屬入浴劑】** 把新鮮的葉子直接放入浴缸也不是不行，但是會產生葉渣，而且份量不夠的話，香味也不明顯。為大家介紹熬煮的製作方法，請務必試試看。 **材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/37337
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…藥材以冷水沖洗後，裝入紗布袋中，用棉繩固定封口。 2.先在浴缸放入一半熱水，置入紗布袋浸泡十分鐘。 3.接著調水溫，維持攝氏35至38度之間，勿過熱。 4.玫瑰花用小水流輕柔…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
抗皺必學！OO水溫洗臉法肌膚更細嫩

…溫熱，只泡短短五分鐘也無妨。假如這樣還是覺得很熱，也可以先從浴缸出來一下再泡。假如可以的話，泡到頸部溫熱身體會比較好，但也有人希望泡半身浴了事。用40度C的熱水泡半身浴時，…
http://www.top1health.cn/Article/249/36478
睡前1小時這樣做！5步驟擁有好肌膚

… **步驟2／邊泡澡邊做全身美容** 在泡澡時，可以在浴缸裡放入些精油，或是點香薰蠟燭、使用沐浴鹽，享受一下奢侈的氣氛。根據當天的心情使用不同的香味，讓身心獲得治癒。就算沒什…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！

…通鼻竅的作用。 15分鐘後，將500C.C.的藥液到入浴缸泡澡，打開全身毛孔，些微發汗，就能幫助表邪由汗排出，達到療效。另外，也可以將藥液拿來泡腳，腳部的溫暖能夠傳達到上部，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320
操過頭肩旋轉肌受傷　別急著先打針

…部的動作，如拉公車環。 5.少作頻率高的肩旋轉動作，如刷洗浴缸、鍋子、急速殺球、高爾夫球揮杆等。 6.儘量注意並避免引起肩痛的動作，如伸手向後取物。 7.注意夜間肩部保暖及小…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789
浴室清潔溜溜！主婦必學打掃3撇步

說到打掃浴室，除了浴缸要經常清洗之外，其他的地方都還好，比較傷腦筋的是轉眼間到處都是的霉斑和水垢。在一開始時，有個地方要先清理，那就是淋浴間的排水孔。只要這裡可以保持乾淨，整間浴室…
http://www.top1health.cn/Article/324/33924
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…起來到辦公室外走個幾分鐘；若您在家，那麼，起來晾晾衣服，洗洗浴缸，擦擦磁磚。總之，得時時注意保持身體活動。這些簡單的動作，能夠顯著地延長健康壽命。一份美國的研究也指出了經常…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
孩子不愛洗澡？型男奶爸臣銘聰明育兒術

…洗澡時玩泡泡。所以，如果她不乖乖來洗澡，我就會試著把浴缸放好水，搓出泡沫來，邊說：「凝希你不洗澡嗎？快點唷，我在弄你喜歡的泡泡囉！」然後拿出泡沫給她看，這時候凝希就會放下手…
http://www.top1health.cn/Article/251/30244
李芳瑜泡湯享瘦！下半身肥肉不見了

…--> 若想加強消除水腫效果，建議可用浴鹽泡澡，在半個浴缸中添加15至20克粗鹽，再進行半身澡浴至腰部，或是可雙手泡到手腕、雙腳至腳踝處，但需注意的是，泡澡時盡量不用一般食用…
http://www.top1health.cn/Article/250/30218
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…接受的水溫為原則，但要感到溫熱且出汗，才能達到半身浴的效果；浴缸裡的水位不可超過心臟，時間以10分至15分鐘為宜。泡澡後更要注意補充足夠的溫水，絕不可以冰飲代替。 **第6招…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

…③仰躺屈膝（起床或就寢時）。 ![][84900] ④在浴缸內泡澡的姿勢。 **三「不」讓你變成腸美人** 第一次進行腸道按摩的人，最初的那幾天會抓不到按摩的感覺或訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會有不錯的排毒效果。 **七、控油保濕要做足** 除了要調節內分泌及做好…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548

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